夸一个人聪明不仅不会增加ta的自信，还会削弱ta的抗挫折能力。
表扬“聪明”基于这样的假设：人的能力相对固定，解决问题只是证明一个人是否聪明的方式。
被夸奖聪明的人会不由自主地努力维护聪明的形象，将注意力从解决问题本身转移到对自己的关注上。
表扬“努力”暗示着：人的能力不是固定的，人可以通过努力来发展能力。
因为人的能力不是固定的，因此就不会有一定要证明自己的包袱，就能更容易将目标专注于努力本身。
成长型思维关注能力成长，僵固型思维关注自我证明（面对困难时易放弃，怕困难会证明自己的能力不足）。
僵固型思维的人甚至会害怕努力，因为ta会觉得努力做事证明自己的能力不足，否则应该能轻松完成。
批评应被当作是帮助人改进的反馈。
人之所以会有僵固型思维，可能是因为缺乏人际关系上的安全感。僵固型思维的人会认为自己的价值是由别人来评价的，因此总是把精力用于自我证明。
通常人在不安时，会将注意力放到自己身上：别人怎么看我，我这么做对吗？
人现在是什么样不重要，重要的是人会变（发展）成什么样。
怎么突破僵固型思维？
持有僵固型思维的人害怕犯错，总是避免犯错。
然而试错是一种学习机制。错误（结果）不是失败（对人的评价）。
犯错不代表一个人不行。
为了突破僵固型思维，要改变对错误的看法。
珍惜错误，把它当成学习的机会
不能惩罚错误，这样是在鼓励人把错误藏起来（以避免受罚），进而失去从错误中学习的机会。
客观看待自己犯的错，从中总结经验教训。
不要为自己建立不犯错的形象
这样也就不用费心去维护自己不犯错的形象，当进行决策时，能更专注、大胆和坚定。
制定犯错计划
计划每周犯n个错误，记录这些错误并反思：后果是否真的如自己所想的那么严重，自己能从中学得什么
要这样想：如果没犯够这么多错误，证明自己做的不够多
