坚持分享2086天，约练963次，2026-9-27

角色：咨询师

咨询中觉得我做得比较较好的地方就是围绕目标，贴着来访者，不管来访者说什么，咨询都有一根线，都在围绕这个主线往前走。其次是问的少，让来访者说得多，相信他是自己的专家，让他自己梳理他内心的想法和做法，最后找到解决之道。

不足的地方就是既没有按照焦点解决的基本结构去走，也按照身心感受去走，只是贴着，更多的让他去梳理，去探索去发现。