生活不光要有仪式感，同时也要有节奏感。
日出东方，日落西方，万事万物都依照各自规律，人也同样，生活的规律千万不能因假期而打破，昨天，因一时的犯懒打乱了一整天的节奏，孩子也因少了一天的监督而彻底放飞。
昨天一天的犯懒，今天还没有从睡觉的状态中回过神来，导致此时犯困的要命，节奏被打乱的状态急需调整。生活的节奏一旦打破，便很难再回到原有的轨道，及时止步，及时止损是必须的。
身体的作息规律也应一切如常，一天之计在于晨。之前最喜欢晚上做事，总是感觉晚上的时间非常有效率，但现在同样喜欢早晨，如果利用好早上的时间，不光能提升效率，同时可以掌控一整天的时间。
现在家里只要想包饺子的时候，我就特别喜欢早起的时候做，提前一天晚上准备好拌馅的蔬菜，早上起来现包现吃，基本上一整天的时间还是自己的，而以往不管是中午还是晚上，都需要一个小半天的时间来做这个事，与现在真的是非常鲜明的对比，为了更好的提高效率，也入手了款相对价格比较高的绞肉（蔬菜）机，掌自己节奏的同时，也利用工具来提升效率，虽然只是个小事情，但在以往与老人的协调中是不可能实现同时也是不被理解的。
借以给孩子减肥健身的契机，又入手了料理机与多功能的小奶锅，教会孩子自己给自己做营养减肥餐，让她从小学会掌控自己的身体，能让自己的生活从小小的细节开始，营造仪式感。
