01
今日体重：50公斤。
你一定可以在规定的时间里实现自己的减脂目标。
02
今日早起：4点。
很顺利地离开了床，离开了卧室。但是真的很困，随时都想躺回被窝。在沙发上蜷缩着，最后还是打开了电脑。
晚上带作业的行动力还要加强。和孩子们一起上床睡觉。
03
成为超级个体，独立跑通一个商业闭环，成为自己的老板。将这个目标置顶，每天看一遍。
你就是自己最大的贵人，不要将这个与生俱来的能力再拱手相让给别人。
因为在简书日更，阅读量每天都在增加，粉丝也在逐渐增加。对了，最近经常收到有偿约稿信息。
日更确实是一条更接近目标的路。
公众号我可以做到日更吗？小红书我可以做到日更吗？
你必须拥有一项一骑绝尘的能力，才能在这个世界上立于不败之地。
当你决定拥有那项能力的时候，其实那项能力已经长在了你的身上，成为了你的一部分。
你不用什么都会，什么都做，让专业的人做专业的事。祝福每个人都活出自己。
人是怎么变强的？演出来的。你认为自己是什么样的人，不断地暗示自己是什么样的人，持续向外界展示你是什么样的人，你最终就会成为什么样的人。这个过程无关虚伪或真诚，因为人之所以为人，是因为我们每个人的经历背景，有千差万别的个性差异，正是因为你的经历，你的调整，你的适应，你的成为。而我们可以直接跳过经历这个选项，强化你的第二天性，就会变成你暗示，你强调，你相信，你成为。
一切改变，一切调整，一切真相，都是先从相信开始。
那些你以为不具备的品质，无法达成的目标，悬在山尖上够不着的月亮，都会因为你思维和行为的改变，被你握在手心。这些自我暗示的过程，其实也是和自己缔结契约的过程。当你不断自我暗示，你真的开始相信自己具备这些品质以后，你的身体欲望行动力就会自己跟上，从四面八方裹挟你推动你，当你真正走向光明未来，当你悄悄努力惊艳所有人的那天，你就会懂得，人真正开始主宰自身命运的契机，就是明白灵魂永远可塑。
你必须全力以赴，脱离底层。底层没有胜利者。如果你想赢，方向就是错的。你不是要做到鹤立鸡群，而是远离鸡群。
人的命运的改变并不需要太长时间。一个月的时间绰绰有余。有时，改变会发生在一瞬间。
我会的，你也不能会；我不会的，你也不能会。总之，必须我会，你不会。这是属于霸王条款。
这样的人，应该是内心极度缺乏安全感。真相是：他啥都不会，只能做一些杂事。你不能跟这样的人在一起。他会来消耗你很多时间和精力。选择真正做事的人一起工作，你们可以相互成就，相互托举。
其实，还有一条路，你可以同情他，帮助他成长。一个人不能给别人自己没有的东西。当他体会过拥有的感觉，自然愿意分享。
不要再去分析别人，用所有时间成长自己。祝福每个人都在最好的成长道理上。将注意力放在身边人的优点上。比如，学会温柔地拒绝；比如，在任何情况下都能镇定自如；学会给别人留余地；更加友善地和人沟通。
不是说到，而是做到。
我用一年的时间选择了一个地方历练自己。不可否认，在这里，我被环境裹挟着向前，获得了非常大的成长。内心的力量被无限激发出来。感谢。
现在该是离开的时候了。不要贪念“舒适区”。我需要进入更大的“练兵场”去历练自己，去完成自己欠下的功课。
从办公室里将属于自己的东西一件件拿回来，准备离开。
宇宙的爱是一股随时准备好的力量，在支持者我、引导着我说正确的话，行最好的路，作最好的选择，帮助我度过所有的困难。力量就在我的里面。我会朝向更好的生命进展。
