最近断舍离和极简主义成为各大平台的热门话题,为此也展开了讨论。
在这个信息发达的时代,市场营销铺天盖地的今天,人们的消费习惯发生了大的改变,过度消费也是常态,甚至会购买的一些压根就没用或者无用的东西。
物质带来的新鲜感往往是短暂的,只有发自内心的感触才是幸福的源泉。在年少时物质比较匮乏的时代,我们可以为家里添置的新电视而高兴,也可以为上初中得到梦寐以求的自行车开心。反而现在物质资源丰富,几乎都能够得到自己想要的,开心指数和幸福指数反而下降。
极简主义不是单纯的整理物件,而是通过整理物件来调整生活的一种方式,通过整理和做减法直面人生问题,把自己从繁杂的事物当中解脱出来,使其内心变得轻盈。
极简主义不是一无所有,而是找到自己真正重要的东西,不被杂乱的物品分散了对我们真正重要的注意力,极简主义也不是否定自我需求,而是从少中得到更多,极简主义能够有效的帮助你专注在眼前的事物中。
因为工作的关系,常年在外出差。一个行李箱是我打包所有物品的工具,一开始箱子里塞满,还有部分带不了的东西就会被丢弃,为此也感到浪费和不舒心。
直到看到山下英子写的《断舍离》给了我对遗弃物新的认知,我一直记得山下英子讲过的一句话:“丛加法生活转变到到减法生活的很重要,并不是心灵改变了行动,而是行动带来了心灵的净化”。
重新开始整理了自己的行李箱,发现很多物品始终都没有使用过,或使用了好少的次数,整理过后箱子里也不像之前那么拥挤,几本书、几件换洗的衣服、一些生活必须品,再也不用为装不下的物品遗弃而影响心情,也不用为拉着沉重的箱子赶高铁,整个效率也得到了显著的提升,把注意力都集中到了能够真正影响到我的事情上,而不是那些低质量甚至没用的事情上。
东西越多,牵挂越多,心就会越乱。人们长期以来都在追求物质,都是以事物为轴心,所以很难解脱出来,想要从中解脱出来就得改变成为自我为轴心的思维方式,能够区分开能用的和用的到的物品。
每个人都有自己选择生活的权利,终归追求的目标都是幸福。如果现在的生活过得很好,过得很幸福没必要在改变。如果你生活过得不是特别称心,我建议你尝试一下极简主义,把注意力集中在对你最重要的事情上。