清晨五点多我便醒来了，虽然昨天睡得不算太早，但醒来后我的精神很好。
起了床悠闲地完成一系列起床活动:起床养生操，上厕所，洗漱，喝水。然后就在床上练习独门瑜伽－－随意春芳歇！想到哪个就是哪个，倒也练的不亦乐乎。
贴墙站立时，我猛然听到，从手机发出的信息声，我的一个反应确定是不是我的，确定不是我的时，我会想如果是我手机里发出的声音就好了。一瞬间，我感受到自己是很渴望，被外界联系的，虽然也可以安心在家修炼。
孤独时，整个世界只有我自己存在了，我很容易可以觉知到，我在想什么，我可以听到自己心里的每一个愿望。孤独让我学会了一种生活方式，一种和自己在一起，与自己交流的方式。我成了自己的知己！
以前也孤独过，但那时把所有的注意力都放在外在，因为以为外在才是真实生活的模样。经历这些痛楚之后，我又重返孤独，这一次我终于和自己靠在了一起。
