坚持一天容易,天天坚持却很难。琐碎的事情一多起来,人难免会倦怠。而习惯还未建成,不能保证像吃饭如厕这般自然。那么,如何长期性的坚持某项习惯呢?1. 不必苛求自己每天都要坚持。 2. 完成比完美更重要。3. 从现在就开始行动。