运动可以很多种，跑步、跳绳、健身操、快走、打羽毛球等，说实话我不喜欢运动，从小到大没有坚持下来过，总是或这或那原因停下来，最近又开始运动了，我选择慢跑还有饭后5分钟小节奏减肚子操，开始慢慢坚持。我为什么要运动呢？
一、
我有个小学跟初中同学，她是做外贸的，我们有一段时间没有联系了，其实是我自己有点跟她疏远了，感觉自己有点自卑，什么都没有，她身边都是一些优秀的人，我们同学一些事业不错的人都跟她很熟，慢慢地，我很少跟她接触了，前年的初中同学会，我也没参加（这个的确是自己身体原因），我翻开她的朋友圈，她在花钱练习肚子舞跟瑜伽，我看着她拍的视频，一群人中，她特别突出，身材控制的很好，她选择的舞衣也很有品味，每周一次练习，很有规律，看着她很羡慕，原来在我内心深处还是喜欢跟她做朋友的，我不想下次见面时一个像大妈一个像少女，她可以花钱跳舞做瑜伽，我免费的跑步一样也可以锻炼身体的。
二、
我向往自由生活，所以一直从事兼职行业，这一行人才辈出，年轻的小姑娘很多，她们个个青春活力，我也需要靠运动保持激情。推销任何东西，卖相要好。另一个，这么大年纪还拼搏在一线，自己的身体健康也重要，这个也是需要锻炼的，我跑的慢，跑的少都没有关系，重要的是坚持，自己一直在做就好。
三、
不得不承认，我已经到了发福的年纪，想象中水桶腰的样子太可怕了。没有办法，只有管住嘴，迈开腿。从骨子里不想发胖。
四、
跟其他同龄人相比，我还在吃中药，是药三分毒，吃完药的脸更加浮肿，一时间药停不了，副作用又厉害，只能靠运动多排毒。
五、
去年两位亲人得了癌症，上半年舅舅得了前列腺癌，下半年姨父得了胃癌。所幸都控制住了，现在身边坏毛病无处不在，只能自身提高免疫力，多锻炼身体，劝家里老人保重，从自我锻炼做起。
六、
事业上的不如意没有办法，有些是自己控制不了的，还有很多烦人的事，不管什么事情，拥有强壮的身体总是好的，健康是革命的根本。很多成功人士，都很自律，都有早起锻炼的习惯，一些优秀的习惯学起来总没错，人总要有希望，这个身体健康，最简单的，就是希望。历史上很多人，本来可以继承王位，笑拥江山，可以好好经营事业，就是身体不好，没机会享受，还有很多活的久，所谓活久见，好事就降临了。就算我什么都没有，拥有一个健康也是好的。
