图片发自简书App
许久没有正念行走了。今天趁着小朋友们上钢琴课的空档，到小区的花园里面走走。每一次带着正念，全身心地沉浸在花草树木之间，都会发现大自然里面蕴含着无限的智慧。
已是初夏，接近正午的时间在阳光底下行走，有点炙热，躁动了。来到一处树荫下的凉亭，面前有一座假山，四周被各种各样的小树环绕。阳光下的炙烤，和亭子里的凉爽形成了鲜明的对比，身心变得无比的舒畅和轻快。
突发奇想，这次的静坐冥想，打算睁着眼睛来进行。没有刻意去看什么，只是任由所有视线的事物牵引着自己思想和情绪的变化。微风吹来，柔软的树枝随风轻轻摆动的景象，总能让心也跟着荡漾起来。你知道，你不需要抵抗，你不需要挣扎，你只需要在风来临的时候，顺着他们的方向，轻轻的弯腰。他们教会了我谦逊和顺遂。
四周不算吵闹，偶尔有人经过轻微的脚步声。却突然闯进来两只像是在争吵的小鸟，在我面前的小树丛里，一会儿飞到这儿，一会飞到那儿。之前在公园里静坐冥想的时候，也经常听到这种小鸟的叫声，印象特别深刻。因为在所有的鸟鸣声中，他们的声音实在是算不上好听。甚至都有点像轻声叫唤的癞蛤蟆的声音了。可是因为之前一直是闭着眼睛在冥想，所以从来没有看到过到底是哪一种鸟的叫声。今天终于让我一睹它的真颜了。居然是白头翁的叫声。从小就久闻他大名的白头翁，今天才知道，它的叫声是什么样子的。其实我们与大自然的距离，真是越来越遥远了。因为我们常常都太过于匆忙了。我们越来越不习惯停下，我们越来越不习惯聆听，我们越来越不习惯，真正的看一看我们身边的世界。
不过大自然并不会介意。不论人们的思想是多么的千变万化，大自然就这样存在着。只是存在着，只是用他们这一次的生命，完全的存在着。
