今天连续早起晨跑第四天。
目标依然是两公里全程3.45公里。
五点就醒了，离开被窝时已经五点四十，比昨天又早了十多分钟，不过距离预期的起床时间还是晚了将近一个小时。争取明天继续早起。
早起了十多分钟距离喊儿子打卡还有一段时间，烧水，喝茶，阅读。
六点半把米放进电饭锅，插上电，出门晨跑。
今天吸取教训少穿了一条裤子，出门时感觉有丝丝凉意，不过很快就暖和了起来。
今天第一公里是一口气就完成了，比前两天的，跑两步就停下来再继续好多了。
第二公里也没有看手机，但是最后500米的时候有点累就有停下来，然后继续再跑。
听到两公里目标已完成的播报时，原本是打算继续跑的，可是最后还是由慢跑换成了快走。
一圈结束到家时用时依然是34分钟，跟昨天时间一样。
虽然跑不了多久，速度也是蜗牛爬一般，但是我相信只要坚持下去一定会越来越好！
晨跑
明天继续！
