减肥计划

我决定从今天开始减肥了，

减肥计划是这样的：

第一个阶段：三天，只喝热水和热盐水。

第二个阶段：三天，每天吃一个苹果，红豆薏米水。

第三个阶段：三天，萝卜白菜汤。

第四个阶段：三天，小米粥、黑米粥。

第五个阶段：三天，黄瓜、鸡蛋。

另配合运动，每天200空蹬自行车，50个双腿交叉。

我现在的体重是50.3kg，目标体重是42kg。

不知道15天后，我的体重会变成多少，总之努力吧。

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