马上就要过年了，大家都要进入吃，吃，吃的状态！ 咱们中国人过节最讲究吃，春节期间更是大宴小酌不断，这上涨的体重妥妥赶超房价上涨速率。辛辛苦苦快攒...

身边是不是一直有朋友囔囔着要减肥？你是不是也觉得自己要减肥？ 如今这减肥倒成了一种时尚。男女不限，酒足饭饱后，摸着自己的肚皮，时不时来上一句“我...

减肥你尝试过几种方法？健康有效么？ 我曾经只尝试过一种，节食。 不过我周围的女孩子尝试过非常多的方式： l 节食， l 减肥药， l 苦瓜皮，冬...

晚饭前，感觉既然圣诞节，就要过个不一样的圣诞节，看到网上有人做蔬菜的圣诞树，手边材料有限，也做了一棵健康的果蔬圣诞树，希望家人平安，健康！也希望...

今天是冬至，早上起来雾霾还是保持在300以上的高位。作为营养师，这几天也被人询问有什么可以防止雾霾的方法，但是特别遗憾除了增强自身免疫力，使用口...

常常听到人说，“结果不重要，重要的是努力过了，也就不后悔了。” 以前我对这句话深以为然，可是现在在我看来简直是在糊弄人！什么叫做努力过就不后悔了...

今天这个主题，让我重新思考一些过去我对于生活，工作，学习甚至娱乐时， 由于曾经没有弄明白要求就行动，浪费时间精力的那些年。然后也很庆幸自己认识到...

从小到大，受到父母“穷家值万贯”思想的影响，长大了后，不知不觉发展成各种物品不断储存的习惯。不是不想丢掉，而是完全不知道怎么办，因为每每想丢掉一...

才华，是指表现出来的才能，多指文才。 出自《北齐书·崔瞻传》：“ 崔瞻文词之美，实有可称，但举世重其风流，所以才华见没。” 我的两位朋友，顾先生...