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我们每个人都是独特的生命个体，都是一个完整的生命存在，接纳生命的完整性，我们才能在这世上真实地活着。
在心理学上有一个名词，叫“假性自体”，我们每个人都有，而且我们每个人都需要这个东西。
"假性自体"是我们每个人的一部分。因为我们崇尚完美主义，所有好的东西都想追求，所有不好的东西都想摒弃。这个思维方式其实是相当耗人的。
你如果想好好生活，想把自己的日子过好，你就要接受自己的阴影面。胆小的，懦弱的，自卑的，虚伪的，愚蠢的…这些都是阴影，每个人都有。
你不想接纳阴影，就是你不接受人是有"假性自体”这个事实。没有人能在与事实的较量中获胜。
不管你愿意与否，我们无时无刻不在扮演一个假的自己。
做学生时扮演一个好学生，做孩子扮演一个孝顺的孩子，"我应该做个好妈妈“，“我应该做个真诚的人"…这些全部都是都是想象出来的，这叫社会面具。
”水至清则无鱼，人至察则无友"，一旦你追求那种极致的真诚，它根本是没办法实现的。
当我们不接受自己的阴影面时，我们追求的所有阳光面都是假的。
因为一个真实的人，他本就是多面的。
我们来到这世上不是为了演译完美，而是为了经由这场体验，完成这个意识体的自我实现。
愿我们都能悦纳真实的自己，透过这个完整的生命，实现这个意识体的自我完成。
