读《次第花开》书摘

人们常说凡事要想开一点。想开一点就是不强化对事件和情绪的负面认识。不在心里编故事夸大、加重感受。自律的一个重要方面是不让自己沉浸在对人对事的无益的想象中。

我们根据自己的经验可以知道,情绪具有传染性。当一个人情绪不好的时候,周围的人都会受到影响,大家先是感到不痛快,接着不知不觉中传染上坏情绪,继而又把坏情绪传给别人。久而久之,大家就会共同形成一种惯常的氛围,可以是家庭氛围、工作氛围,也可以是更广泛的社会氛围。

2021年3月21日14时38分许,东方航空公司MU5735航班执行昆明-广州任务时,在广西梧州市上空失联并坠毁。机上载有乘客123人、机组9人,目前下落不明。

下午看到手机上突然出现的消息很是震惊,印象中国内航班极少有此类情况,世事无常真不是说说而已,真是现实情况,这种意外谁都不希望看到,愿失去亲人的人们早日走出伤痛,回归正常生活。

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