在上一个黄星星，我面瘫了。
在中间的黄星星，我看到了希望，同时对于“美”也开始有了新的认知。
今天就到了韵律的黄星星，
清理着关于“性感”的美、荷尔蒙的“美”，
觉察关于女性的“美”。
11月22日 感恩与欣赏日记
感恩日记
1.YQ时代，不知不觉已经共存3年，这3年里，对于“无常”越来越有更加清晰的认识了，就在我身边呀，感觉能手能触摸到，对于当下更珍惜了，从这个角度来看，非常感激有这样的体验，不评判，用感恩的角度去看待，谢谢呀；
2.谢谢亲爱的家人呀，在这样的时候有家人，内心里很充实，谢谢亲爱的朋友们，你们的问候和关心让我很温暖呀；
3.感恩祖先的护佑，虽小区有确诊，幸运的是不在我们所住的单元楼，看见了我们的“幸运”呀，还有感恩小区的物业，感恩大白们，感恩社区的这片土地，清理和感恩呀；
4.感恩先生，封控这几天担起了孩子老师的责任，他真的很会教孩子呀，有老师的潜质，真感恩真欣赏；
5.感恩花生，最近在清理我很深的在关于“性”上的卡点，这是我长久以来一直不敢去面对的，成长到了有力量有勇气去面对去清理去疗愈自己的时候了，真好，真感谢；
6.感恩小白们，中医院的白医生，还有樊文花的小白，谢谢你们，你们都在让我越来越活出真实自己的美，感恩。
欣赏日记
1.欣赏我自己呀，今天封控在家的第一天，在家里完成了一本健康册的曼陀罗，清理性这块的卡点，恰巧在生理期，自我感觉清理的不错，不过于我而言这是很深的卡点，需要清理一段时间呀，我愿意去面对，无比欣赏自己的勇气；
2.欣赏我对站桩的热情以及坚持呀，早上站了十几分钟，下午接着站了半小时左右，与站桩与身体的链接越来越好了，真赞叹；
3.欣赏老天的安排，这一切于我们大家而言都是最好的安排，我们各自借此机会觉察和看见，这也给了我缓冲的时间去清理我要面对的生命课题，我愿意臣服；
4.欣赏学工办的老师们、学生干部们，大家一起合作、众志成城完成研究生学业奖学金的事情，这次大家一起面对治愈了我曾经一人扛下所有的委屈与愤怒，在有些事情上我也真正可以认怂，不证明不讨好，轻松一点过我的生活呀；
5.欣赏国家LD，学校和学院的LD，欣赏他们的智慧，也越来越落地，越来越关心我们基层员工了。
祝福
1.祝福全国YQ能早点控制住，大家都能有更大的自由呀，祝福我们祖国越来越好；
2.祝福大家各方面都越来越好呢。
