001 我有大多数人都有的一个问题：熬夜。
002 具体表现就是，好不容易忙完躺床上了，随手拿起手机……不知不觉又到深夜了。
003 第二天起床困得不行，有下定决心今天一定要早点睡。结果到了晚上，又周而复始。
004 后来看到猫叔写的内容：“受一位非常重要的高人启发，最近一段时间，我在践行一条‘修身秘籍’：晚上睡觉前，手机不进卧室”。
005 反思了下自己的行为，就是因为太容易拿得到手机，就想睡前看几分钟，结果几分钟又几分钟。
006 不把手机拿进卧室，就加大了启动的难度，这样很容易放弃看手机这个动作，自然就能按时睡觉。
你也可以试试哟！！！
