焦点问句小结卡 第2期对话

1. 倾听:让自己更多了解对方及背景,让对方释放情绪并在讲述过程重新梳理现状

2.目前的发生频率是多少?以前比较好的时候的频率?这中间自身和外部环境发生了哪些变化?

3.如果关系非常好可以打10分,非常不好打0分,那么你给当前的状态打几分?给这个分数的理由是什么?你希望的状态是几分?可以做些什么?

4.建议:虽然焦点提倡对方才是解决问题的专家,但有时如果能给予对方一些直接建议,也许也会有茅塞顿开的效果。

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