刚开始订阅专栏的时候，真是鸡血满满。可自己感觉自己已经踏上了“财富自由之路”，即将到达“人生巅峰”。自己憋不住跟老婆，跟哥哥姐姐宣扬自己的某某“...

其实我们每个人都有过每天锻炼，重复练习，最终熟练掌握某项终生受益的技能的经历。比如“学自行车”，“学会自己用筷子”，“学英语音标”等等。可能在我...

每次工作中发现的不足，都是我改进自我的绝佳机会。不做作，不自欺，不满足，每次失败我都要用十倍的成功还回去。这种感觉很棒，I LIKE.

打卡

今天的坐享没有做到心静，反而是一直在考虑其他的东西。虽然已经尽力让自己集中注意力在呼吸上。注意力很珍贵，但是很容易流失。自己需要合理安排、计划。...

坐享6分钟，时刻保持宁静的心，时刻保持冷静，保持清醒的头脑。

地铁上完成6分钟的坐享，虽然断断续续，但是还是还算令人满意。其实在上下班的地铁上或者公交上做一下坐享训练感觉会非常棒。时间不再难捱，同时也可以养...

两次都差点睡着，回过神赶紧地调整自己把注意力放到呼吸上。外面很嘈杂，但如果真的控制好自己的注意力，做到专注还是完全可以。