【镜子练习】2025.2.4

2025年2月4日(初七),老姑父发微信告诉我初七是人日子,别忘了今天一定要吃长寿面;玉带锅里漂,金筷水中捞。缠住健康腿,前程步步高。美好的初七,天涯海角的我们共同快乐吧!

爱人今天朋友有邀约,出门聚会去了。家里只剩下我一个人,早晨继续参加6:30~7:30的《萨提亚深层沟通力》(李崇建,曹敬唯著)一书的共读,其核心要点:通过倾听、确认事实、重复孩子的话语以及给予空间让其表达情绪等形式,让孩子感到被理解和支持。当个体被理解、渴望得到满足时,内在会充满力量,外在问题也会迎刃而解。

今天的每一位老师的分享都特别的投入,共读结束后,又进行了一个对话练习,深潜到冰山的底层去探索。读书与实践的有机结合才能达到学以致用的效果,实现知行合一的梦想。与他人的对话宛如一面镜子照到了自己的世界,看见了一个真实的自己。

一个人在家的感觉真的很好,房间里很安静,我可以做自己喜欢做的事情。收拾家里已经成为我每一天爱做的事情,趁着爱人不在家,好好收拾一下北凉台上的一些物品,按类码放整齐。

午饭和晚饭合并在一起,吃了一个咸鸭蛋,喝了一小碗孩子买的红豆橘皮粥,还吃了一些零食小吃。晚上爱人回来的时候,说自己没有吃饱,于是我建议下点面条吃,也不枉费老姑父的提醒,正月初七人日子,吃碗长寿面应应节气。

晚上的时光用来做镜子练习,一个人静静地呆在房间里,先是阅读露易丝·海的《每一天爱自己》的第三十五篇文章我的事业就是做我喜欢的事。喜欢这篇文章的标题,也感受到文章内容带给我的那份力量,将文中的几句比较喜欢的话语摘录下来,祝福自己拥有大的智慧和喜乐的生活。

我是从大智慧中得到所有的答案、所有的解决方案、所有的疗愈,以及所有的新创造和新点子,让我的事业如此成功,充满了喜乐的祝福。

在修行的路上,我相信自己的一切都是美好而和谐的,从大智慧中获得我想要的一切,我的事业如此成功,我的生活充满了幸福和喜乐。感恩遇见,感谢陪伴,所有的一切都是自己喜欢的样子。

2025D35我的事业就是做我喜欢的事

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