第八章 与真实的自我相处
孤独与孤立的区分：
孤立：
身边筑起围墙，以免受到伤害或暴露弱点，或是培养另一种痛苦的厌离心，
或是藏身于某种意识形态的象牙塔中。
孤独：
是一种内心的情境，它不依赖任何外在的刺激或知识，也不依据任何经验或结论。
你从来不曾真正孤独过，因为你充满了记忆、限制、昨日的怨言和牢骚，你的心从未好好清理过这些垃圾，也惟有先死于昨日的种种，才可能独处。
孤独不止使人恢复天真，还能青春永驻，我不是指年龄，而是那种不受年龄限制的青春、无邪和活泼，只有这种心智才能见到那不可形容的真理或实相。
习以为常：
好比你住在河边，只需要几天的时间你就听不见水声了；
又好比你在房中悬挂一幅画，每天进出都会看到它，一周以后，你就熟视无睹了。
你对高山、河谷、树林也是一样，你的家庭、丈夫、妻子也是一样。
当你与嫉妒、焦虑共处时，千万不可习以为常，也不可认命，你该像照料一棵新栽的树苗一般的照顾它，使他避开烈日或是暴风的蹂躏。
你必须照顾它，既不谴责也不辩护，渐渐的你会喜爱上它。
我并不是要你喜欢嫉妒或焦虑，而只是要你细心照料他。
