20210614 日日精进 Day 51

#每天记下三件开心的小事# 温柔月

1、哥哥弟弟在书房自己玩儿，哥哥越来越会哄弟弟了

2、老妈回家前，好好拥抱

3、把厨房的台面擦干净，老公洗碗去

🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：脚踏实地

1、开始理解妈妈的不容易，一生不争，有许多无奈；年龄已过六十，叹岁月无情。昨天她说，现在精力不够，以前真的好喜欢孩子。喜欢带着我到处去玩，说我闺女好看，满满的骄傲。那时候才发现，我的世界和妈妈的世界一点都不一样。需要多多的沟通，了解真相

2、一早起来，想着怎么把哥哥的书桌调整；起来和老公商量，把书房的小书柜调整到客厅，小桌椅放在书房。完美，一起解决问题的感觉真好

3、

good：

better：

每日行程：

扫除道✅：17:00-18:00

iEnglish✅：7:00-7:30儿子 夸赞做的对的地方

真度音频✅：12:30-13:00（健康音频）耳机眼罩准备好

到外面玩✅：17:00-18:00大宝

钢琴：18:30-19:30自己练开始

阅读✅：20:30-21:00两宝

真度✅：打卡Day14记录

大哥打卡依然不配合，上课时没有说什么。结束之后和大哥好好聊了下，说出他的担心，孩子的教育也是自己的体验。体验他的情绪，不幻化成自己的。

睡眠✅：21:30-22:00

精油✅：20:30香薰；随身至少三次摸油

素食✅：6.10/6.24素食祈福

一、觉察

1、扫除道

厨房台面海绵擦干净，大哥的凳子上画画擦干净

2、断舍离：当下物品和我的链接如何？

我真的需要吗？我买了能经常使用吗？

3、感恩

拥抱三个人✅

观察他人的需求、优点并告诉他们✅

这次的意外事件，一开始是不美好，现在内观和调整之后发现，是一个契机，觉醒的力量。

和瑶瑶聊天，她能听懂我说的一切，庆幸自己的幸运

娴姐的问候很贴心，等身体修整好之后去找她学习

邻居送来了一大波的绘本，小家伙们很喜欢 西游记哈

婆婆喊人送来了 红塔月饼，她说我爱吃，带上

二、家庭

1、亲密关系

分享学习、生活✅：心里有他，尊敬

头疗、按摩

记录：

S1：老公很给力，把书柜和小书柜调整到位，一下子舒服了。

S2:老公整理书柜的时候，认真的样子很帅呀。

S3:鱼缸打扫的很干净，每天我们看鱼，看草他也收拾的细心

S4:两个娃围着老公，一个问电影，一个要看绘本；以后要多让老公陪他们看书

S5:莫让老公觉得自己什么事情都没有参与，承认和赞许他为家庭作出的贡献

2、亲子关系

信任他✅

如何激发孩子的学习热情？

S1:跟大哥玩大富翁，规则性和抗挫性；算数千元的概念，珍惜赚钱的机会。

S2:萝卜和大棒都需要上，孩子的成长需要规矩

三、事业人脉：930MDRT；4人A1

1、团队创造

2、遇见的人

3、工作日志

四、学习

1、读书

道德经✅：每天一章节，口袋书

财富、历史、人文、成长书籍✅：30分钟

一本好书：《穷查理宝典》

2、音频

复旦大学课程✅：每天1-2章，笔记。碎片时间10分钟。

樊登读书会✅：一本书30-60分钟，地铁上。

3、新闻、轻音乐

五、休闲

1、美食

2、发现有趣的地方经历

3、兴趣

手绘

插花

六、财富

1、每日记账✅

2、每天步行✅：5000-10000

3、早睡早起✅：22:00-06:00

今天对自己的满意程度打分：10

明天三只：

自己喜欢的事情：

1、去大自然走走

2、一起画画

3、看书分享