一、
1，心智成熟
不要回避成熟，逃避问题与痛苦，只会让以后的自己付出更多的成本与代价，这点个人深有体会。逃避问题是人类心理问题的根源，我们怕承担更多，怕在社会中承受不了打击，不想让自己那么痛苦，我们想活得快乐一点。
逃避问题会阻碍自己的心智成熟，心智停滞不前。心里成熟之人，他们的人生之旅都是从直面问题开始的。
“坠入情网”不是真正的爱，是种主观意愿，是意识和潜意识里性冲动的结果。最终两人会从情网中脱离，总有一天会消失，就如同甜蜜的蜜月归来，鲜艳的花朵终会凋零。这要区分自我意识与外部世界，以七八个月的婴儿为例，当他们晃动手臂，以为世界跟他一起晃动，移动物体和固定之间并没有什么区别， 个人和他人之间，单体和世界之间并没有界限和区别。 当他有意识的时候，才知道手臂是他个人的“财产”，发现自己和世界并不是一回事。
在某种意义上，坠入情网是情感和心灵的一种退化，让我们感觉更强大，能征服一切，可感觉是虚幻的，与现实脱节。
2，童年时的关爱
童年时得到足够关爱的孩子，长大后懂得珍惜自己，知道自己值得关爱，也会去关爱别人。缺少关爱的孩子，孤独常伴，没有安全感，认为世界是无情的，别人以异样的眼光看待自己，怀疑最的价值，一旦出现相爱的人，就死死抓住对方，宁可牺牲别人的独立和自由。把别人当成快乐的源泉，终究会备受打击。
3，精神贯注
不是所有的精神贯注都是爱，爱的唯一目标是心智成熟和人性的进步。
培养某种兴趣爱好是自我滋养的有效手段，要学会自尊自爱，就需要自我滋养。我们爱的真正的对象应该是人，而不是把注意力转移到一条狗上。
4，爱不是感觉，而是行动
爱的最主要体现形式就是关注，体现关注最常见最重要的形式就是倾听，我们大部分时间都在听别人说话，可大部分人不懂得如何倾听。
人生唯一的安全感来自于体验不安全感。一个人的青春期可能是最大改变的时刻，在这时我们很可能会按照自己的意愿行事。
逃避生活中的痛苦，必将被心理疾病所困扰。你不解决问题，你就会成为问题。有没有罪恶感，是善与恶的分水岭，我们每个人都是这样，一半是天使，一半是魔鬼。爱因斯坦曾写过弗渃伊德，人类有2个本能，一是生存与发展的本能，另一是摧毁与杀戮的本能。
5，思考
听从内心，而不是社会舆论压力，搞清楚自己想要什么。要不然多年以后会后悔当初的选择，一生当中给我们的选择还是蛮多的，能不能一次次的选择对，都是我们相应自己内心，收集更多的资讯，给现在的选择一个很好的定位。
心理疾病来源于思考混乱，要想追求心智成熟，就要勇于思考，善于思考。
6，依赖与独立
依赖是正常的心灵表达需求的一种方式，所以依赖没有错，独立也没有错，但也不用受当下潮流的影响，独立才是健康的，当心灵显现出对依赖的渴望时，我们就要纠正它，完全没必要。如果真要这么做了，那完全违拗了心灵的本性。
心理学终极的治疗来自于爱，而不是逻辑，在于心灵有关的事情上，理智并没有多大作用。
有时候我们要保持中立，心胸要足够宽广，能够容纳足够多的矛盾和对立悖论。
古代心理学认为，每个人的性格和命运在神秘中诞生，其本质和精髓都浑然天成，就像神秘的星辰一样。
7，童心
自以为孩童知道的比成年人少，原始的童心更能接近事物的本质，我们对世界了解多少，保持一个童心，保持对周围的好奇，在高度文明进化的社会里，童心逐渐泯灭。
《少有人走的路》
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