认识自我
第1阶段:动物本能
你对自己的言行毫无觉察，一切行为完全依托本能，对自己完全不自知。
第2阶段:自我反思
你开始关注自己行为背后的原因了，会思考自己为什么会这样说，为什么会这么做，凡事懂得思考，处在这个阶段的人，他不会再抱怨外在的人和事，开始全方位的反思自己。
第3阶段:管控情绪
逐渐接纳自己，减少内耗，心态趋于平和稳定，自我与本我没有对抗。这个阶段的人不会任由情绪控制自己，会变得非常理性，一些外界的干扰、评价、嘲笑、讽刺都不会对他产生任何的影响，他只专注做好自己。
第4阶段:知行合一
经过长期的自我觉察和自我反思之后，行动力开始越来越强，加上时间管理和心态管理，会变得越来越自律，由大脑意识来控制行为，异常的专注，同时执行力超强。
第5阶段:专注忘我
进入极致专注的状态，对要达成的目标和结果进入完全的疯狂痴迷状态，进入这个阶段的人会迸发出超强的领袖智慧和魅力。
第6阶段:利他之心涌现
生命力和创造力逐渐增强，内心会不断涌现出慈悲。进入这个阶段的人，开始明白诸恶莫作，众善奉行，利众者众人利之，身边的一切资源都会源源不断地向他靠拢。
第7阶段:开悟觉醒
到了这个阶段的人，他会找到自己的人生使命和目标，然后专注恒久，为之奋斗一生。他也真正明白了我是谁，从哪里来，要到哪里去。
