前段时间，在某条里看到了若干帖子，大意是80.90后的恐婚与不婚的争论还没消停，00后直接带来一种新兴婚姻形式——拼婚，即：男不下聘礼，女不备嫁妆 ，一切以合同来明确双方的权利和义务。
很多发帖人说，男生的好时光已经到来。
也有发贴人说，女生不必再受鸟气了。
作为00后的长辈，我百味杂陈。
中国数千年的婚姻制度，经过不断演变与改善，尽越来越好，终是无法护所有人周全。在我们视界里，总有一言难尽的婚姻变故挑动我们并不太平静的神经。婚娶个好人的想法在实现与幻灭中胶着干架，正如钱钟书在《围城》里所说的：婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。
怎样的两性关系，才是维护美好婚姻的基础呢？怎么做，才能拥有一段你侬我侬的两性关系？
《如何拥抱一只刺猬🦔》一书，可谓“及时雨”“雪中碳”。
本书作者是心理学家段鑫星博士，
在本书，作者将两个相爱和人比喻为两只刺猬，既期待彼此靠近，又担心彼此伤害。
如何拥抱一只刺猬，是两性之间必须面对且永恒的话题。
一、要了解自己与对方的人格
俗话说得好：山有百草，人有百性；天底下没有相同的叶子，也没有一模一样的人。
书中讲到，爱情的底色是人格，人格是人们的心理面貌；人格源于个体自身的稳定行为方式和内部心理过程；人格的形成受天生的气质、性格、父母的教养方式、教养、环境及社会文化的综合影响；人格是爱情质量重要的影响因素。
虽然包括精神分析学派在内的各大心理学派对人格的定义不尽相同，但却为我们理解人格提供了不同视角，并都指向一个共同点，即：人的行为往往是一果多因或一因多果，人的行为之间并非单一的因果关系。
另外 ，书中还提到，每个人的人格特征都是连续谱上的一点，不同人格类型之间并没有绝对界限，多数人的人格都散落在灰色地带而并非非黑即白。
作者就本书格调，参照人格心理学的分析，将人格大致分为九大类，分别是：自恋型、表演型、偏执型、强迫型、回避型、依赖型、边缘型、抑郁型、反社会型。
所以，了解自己和相处对象的人格就显得格外重要。
如果对于了解自己的价格有难度，不妨阅读些关于人格分析的书籍，一般都会对人格的确定有比较清晰的注解。而本书也许算是其中非常对口的一本。
就拿自恋型人格来说，自恋型人格的人最终爱的只是自己。自恋型人格的人陷入爱恋时，会用尽浑身解数，力求在方方面面都散发魅力，以征服能够让自己在亲朋好友间极其有面子的对象。
书中对上述的九大人格都有详尽的解读，我们一般都对号入座。
二、人格是面镜子，我们所遇到的爱人是自我的投射
有人说，你是谁，你就会遇到谁。
也许，我们并不太能理解这个逻辑。
书中就自恋型人格分享了一个案例：
男主角李洲外表帅气谈吐不凡，虽学历不高但经营着一家收益不错的装修公司，女主角张小眼大肤白面容精致，举止大方修养良好，还是大学老师。两人因装修张小的新房有了交集。
对于李洲来说，张小符合他对妻子的一切幻想，他要征服张小。事实上，张小让他在朋友中赚足了面子，带着张小参与应酬让他成为了众人羡慕的对象；
对于张小来说，李洲与她身边不修边幅只迷恋研究的同事相比，具有独特的魅力。尽管李洲学历偏低，但他在社会上所练就的高情商与侃侃而谈让张小感觉非常舒服。而李洲对张小全方位的欣赏以及所表现出来的那份懂，更是让张小逐步沦陷。
李洲所表现的，正是张小所想要。张小所拥有的，符合李洲体现自己足够优越的要求。
因此，案例中的男女主角才得以顺势相处、相恋、成婚
三、了解自恋型人格的起心动念，撩开完美爱情的外衣
每个人的人格的形成都是有原因的。事实上很多人对自己的人格优劣势并不很了解。
同样拿自恋型人格来说，作者总结道：自恋型人格的刺猬认为自己身上锋利的刺是它们最迷人的铠甲。
案例中的男主李洲就是一个特别鲜明的例子。他完整地演绎了一个自恋型人格对待自己爱人的行为方式。
李洲的爱情，在刚开始时，画风几近完美。他几乎是一眼便锁定了张小，随后营造一个充满爱的氛围，想方设法散发自己的魅力，投其所好地让张小感动并身陷其中，成了他的“猎物”。接着，他便通过自我标榜，慢慢地让张小对产生自我怀疑并认为自己不够好，李洲于是便在这场婚恋中逐步占据主动权，为在日后的相处中实现打压张小做好了一切铺垫。
作者将李洲的动机行为总结成三个阶段：爱情轰炸阶段——爱情操控阶段——惨烈的结局。
在本书，作者认为，自恋者在感情中是典型的双标者，会强迫性地寻求伴侣对自己的欣赏，却不会欣赏对方，并过渡夸大自我价值对他人极致冷漠，因为自恋者最终爱的是自己。
正如当局者迷、旁观者清，也许，李洲并不知道自己的行为会带给对方以压抑与不安，还一直沉浸在自己如此优秀的自恋里。
爱上了一个自恋型人格的人是一件非常具有挑战性的事情，一旦处理不当，兴许会让自己陷入万劫不复。
面对这种情况，作者就如何与自恋者相处，为大家提供了几点策略：
1、考虑一下，自己为什么会被自恋者吸引
可能，对方分析出了你的需求并按你所期待的样子表现了自己；
也可能与你早期的爱与被爱的经历有关，很多时候你倾向于刺激对方做出你自己预设的反应。你会不自觉地被自恋人格者在与你相处的第一阶段给你一段完美爱情深深吸引。
2、保持理性，找回真实的现实感
你要知道，现实中其实并没有完美爱情，爱情其实有真实的激情也有盲目的冲动。当一份标榜为完美的爱情来临，务必要停下来仔细思量：自己真的了解对方吗？这份完美爱情是真实的吗？
3、建立边界、坚持做自己
不要被一段所谓的完美爱情迷了眼而自愿丧失自我。两个来自不同家庭的人鲜少有相同的认知与喜爱，爱情自然不可能一蹴而就，虽然不乏有一见钟情，更多地是要经过一定时间的不断磨合。如果很容易地被自恋者控制，对自己来说无疑是一种伤害。
那么建立边界，就成了重中之重。针对双方兴趣爱好、空闲时间、意见不同、容忍底线等等做一个全盘考量。
4、提升双方的共情能力
不要急着去改变自恋人格者，因为任何人想通过自己的力量改变他人都是徒劳的。
我们能做的只能是积极引导对方学着付出。同时，我们还要引导对方去意识到双方是平等的，是可以相互信任的。
当对方毫无理由地指责时，我们要让他知道，既然是平等的双方，就没有人能够愿意且必须一直去忍受埋怨与指责，要维持亲密关系，必需得是双方共同的努力。
最后：
这是一本好读易懂极具科学性的心理学读物，也是一本生动有趣的恋爱人间指南。如果你或你的亲朋与孩子，正在走向婚恋之路，就一定要将它搁在枕边 ，好好读读它。也许，我们在不经意间便化解了婚恋中可能遇上的大小麻烦，远离并摆脱婚恋途中意料之外的情感PUA。
本书结构极具特色，不仅对所罗列的各种人格类型进行了深层次地解读，为了方便读者理解，不仅提供了相关案例，更是推荐了相关内容的影视作品。其阅读体验真得超赞。
