“早起”这两个字，大概是现在最奢侈的事吧
我自己是深有体会的，翻翻以前立下的flag
它一直位居首位 ，但总会因为各种原因而被抛弃
与其说是原因，不如说是为自己的放纵找的各种借口
睡觉前暗暗想今天一定要早睡
但手总会不听使唤拿起手机就刷不停了
起不来时又深深懊悔
这样往复循环，但却又深陷舒适圈不能自拔
偶尔看到别人早起早睡的案例，就又会刺激到内心那仅有的一点自律感
结构却也总是令人唏嘘
这次没有立flag，却有了意想不到的收获
8月开始陪着闺女一起睡觉
就这样，开始放下手机，拿起了书本
不骄不躁过了三个月，回头一看
哦，原来已经走了这么远
三个月不长，但对我意义重大
因为刚开也是经常会有玩手机的念头
可每次早起后又觉得身心愉悦
在无数次挣扎中走过来
最大的收获是
自控力，行动力有了质的变化
不会过多做心里准备，不给大脑反应的机会
闹钟一响，马上起身，起了再想。
