听着音频，脑海里全是小时候家里发生的事，真的是太多了，像放电影，一幕接一幕，每一幕都是一件事，大事或小事。
我们生活在原生家庭好多年，以前的生活，或上学，或帮家里做事，读的书多是学校的课本，几乎没有读过课外书，包括童话故事书或磁带也没有。自己的生活，思想都很单一，学校，家，两点一线。在初中时，我记得特别清楚，我对我妈说了一句话，我以后我要不上学，我干什么呀？现在回想，我已经无意识的在让父母帮我做决定，规划我的未来，我依附于父母。
为什么到了成年，才有这些意识，我用这些模式生活了这么多年，早已习惯，根本意识不到自己的行为模式，也没有判断能力，这是对是错，只知道，有时按父母要求去做，自己不开心，也没有把握完成；可是按自己的想法去做，又怕父母不开心，最后还是选择按父母的要求去做。
自己不自信，觉得自己干什么都干不好；想法得不到尊重，以至于后来自己也没有什么想法了；没有价值感，觉得自己是父母的负担，自己对这个家没有用，只会给父母添乱；自己不是一个独立的人，掌控不了自己，为什么做，做什么，怎样做，什么时候做，做到哪种程度，自己说了不算，需要请示父母。说到这里，我想起以前姐姐和我说的一句话，你就是妈的傀儡。想起以前的一个长辈，小声地说我的一句话，还是被我听到了，她就是个受气包！原来我活成了这样。
到成年后，再改变真的是很难，在自己生气吵架中，按暂停键，跳出事件本身，觉察自己的痛点，即便是辆疾驰的汽车，急踩刹车，根据惯性，也会再向前划出几米。
为什么不是一个好的行为模式，在促使我前进，为什么一直在改错，我想是，一直在父母身边，耳濡目染，接受的教育，信念，就成现在的样子了，感谢当年的思想病毒对自己的保护，我放下你，建立新的信念，自信，自由，平等，尊重，独立，有归属感，有价值，希望我作为原生家庭时，我的孩子错的少些。
