“职场上，你会沟通，加10分；会合作，加20分；会开拓资源，加50分；但如果你无法控制自己的情绪，不好意思，扣100分。”
工作中，很多人都有过类似的经历：
被领导批评了几句，一整天都憋屈得不行，无心工作；
接到了棘手的项目，焦虑得好几天都寝食难安，效率大打折扣；
碰到了爱甩锅的同事，立刻开始厌恶工作，甚至思考离职... ...
这世界上，没有一份工作不辛苦，没有一处人事不复杂。
过多的情绪，对工作而言，是一种奢侈的负累。
修炼情绪，舍弃内耗
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