人自身的幸福源自人自身的美好素质——包括高尚的品格、超群的智慧、良好的性情和健康的身体，“健康的身体加上健康的心灵”（尤维纳利斯语），所以，我们应该维持并改善人的主体素质，而不是把我们的目光投向身外的财产和荣誉。在上述人的主体素质中，能够带来直接幸福的莫过于良好的性情。这种良好的性情能够取代他内在的素质，其他素质得来的益处却无法代替它。
一个人或许年轻、英俊、富有，备受人们的尊重，但要判断这个人是否幸福，我们只需问：这个人是否愉快？
如果愉快，其他并不重要，不论贫富贵贱，强壮衰弱这些没有意义，因为他幸福。
我年轻时翻看过一本旧书，赫然入目的就是：“谁经常笑，谁就幸福；谁经常哭，谁就痛苦不幸。”这是一句再普通不过的话了，但我却一直无法把它忘记，因为它包含着朴素的真理，因此，愉悦之情无论在何时到来，我们都应该双手欢迎。但我们做起来可没有这么坦荡，接受起来也做不到心安理得，因为我们觉得它捉摸不定：
再者，我们担心它的到来会惊扰本来的生活，不知道它是否真能给我们带来好处。其实，愉悦之情可以给我们以直接的益处，它才是幸福的现金，而其他一切都只是兑现幸福的支票。可见，我们应该把追求愉悦之情放在首位。而增进愉悦之情首先需要健康的身体，最次为金钱。
因此，那些劳苦大众的脸上常常洋溢着愉悦之情，富贵之家却愁苦满腹。
