起床：7:55
就寝：1:00
天气：晴
心情：不好不坏任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：坚持戒色戒烟戒酒
改进：加强监督自己的情绪变化控制
习惯养成：坚持写
周目标·完成进度
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面食人际·家人·朋友
话少
工作·思考
安全第一，时时刻刻提醒自己的身体，看清楚身边是否有危险
最美好的三件事
1.坚持自律
2.坚持写
3.坚持早起早睡
思考·创意·未来
把每一天的事情做好就是最大的进步。
2022-5-5晨间日记
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