起床:7:55
就寝:1:00
天气:晴
心情:不好不坏任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:坚持戒色戒烟戒酒
改进:加强监督自己的情绪变化控制
习惯养成:坚持写
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安全第一,时时刻刻提醒自己的身体,看清楚身边是否有危险
最美好的三件事
1.坚持自律
2.坚持写
3.坚持早起早睡
思考·创意·未来
把每一天的事情做好就是最大的进步。
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改进:加强监督自己的情绪变化控制
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1.坚持自律
2.坚持写
3.坚持早起早睡
把每一天的事情做好就是最大的进步。