认知突围，发现真实的自己
1、重新认识自己
收入:给自己算了一下每月的收入平均5200左右，没有记录花销，所以不知道钱都去哪里了[捂脸] 一年下来看不到钱的，因为要还贷，买了房子车子都是负数
年龄：27岁了 年龄越长感觉时间快的越快，流失的焦虑感很强，总感觉时间不够用，过太快了
父母：自己爸爸55岁，妈妈52岁，他们有自己的工作能力也很吃苦。在经济上会给予我支持，很感谢老爸老妈每一次都无私给我的爱
公婆年龄也是50多岁，没有工作能力，还要指望我们赚钱接济生活，因为我们有一个三岁的宝宝了，婆婆帮忙带着，才能实现自己的有时间上班！家里的经济全靠我们两人的收入去开支
个人能力学历：那年因为自己家里条件不好经济情况有限，为了给家里减轻负担选择了职业技术学校结业毕业，大学的梦想没有去实现，所以没有好的学历，但是有很好毅力自己在社会自学，所以现在是一名设计师，实现了自己的设计梦想。很感谢这一路上给予我帮忙的朋友，让我不断成长进步。工作能力较强，但是效率很低，时间总是不够用经常加班熬夜，陪伴家人宝宝时间也很少。
2、重新认识金钱
对金钱的渴望:很想赚钱，想过很多业余赚钱的办法，拿过代理，苦于没有时间与方法去做兼职
劳动的价值：现今是多劳多得的时代，全靠个人能力，有多少能力干多少事得多少钱 ! 没有钱是万万不能的，有钱不可能都能变成可能 勤能补拙，劳而有所获。
能力的价值：要出必是经典之作——同事的认可，客户的认可
未来的价值：常常感觉自己能力不足，欠缺学习，需加强自己的知识与认知能力可以更上一层楼 。
3、重新认识时间
过去的时间：大量的时间是浪费在工作上磨蹭，优柔寡断，做事情效率太低，偶尔的朋友闲聊上。
未来的时间：除了工作之外，我想能够多出时间花在学习，阅读书籍，学习英文，陪伴宝宝，一个月可以回一次老家跟父母聚一下，然后最重要的就是运动把小肚子收回去。
时间的价值：目前最有价值的地方就是用在工作上，重点是不够用，经常加班熬夜，特么想改变现状 实现时间自由 解放疲惫的身心
4、重新认识人生
目标：在工作上增强自己的效率，有多余的时间去学习，阅读书籍增加自己的大脑知识，有足够的睡眠时间去休息。
行动：有心无力的感觉，以后要想到什么就去做，不再拖拖拉拉，提升自己的行动力通过立刻行动，达成自己的目标。
坚持：要有改变的决心，才能坚持！然后就是自律，现在每天都会运动十五分钟让自己满头大汗，达到瘦身目的，2个多月瘦了8斤多，继续坚持 做回以前苗条的自己 运动不仅可以锻炼身体，心情也可以变得愉快 把想做的事当成一种乐趣，会更有动力。
价值：做好以上三步，实现时间自由，自律的人生就是最大的价值。
自我心智框架
参照物：目前身边没有可参照的人，想把腾哥作为参照物 他的自律性，人生目标明确，时间观念很强，把时间花在有价值的事情上 每天不仅很好的处理好工作家庭的关系，而且还有大量学习的时间，对未来的规划很清晰明确。
未来规划要做出的改变：
1、早睡早起，做到十一点之前必须睡觉！明知道熬夜相当不好，还经常熬 这个必须改变，养成好的作息休息时间 从入课程开始的第一天做出改变 发现时间多了
2、阅读书籍，一个星期读两本 家里买了一大堆的书 翻了几页就放着，总是以没有时间为借口没有再拿起过
3、每天陪伴宝宝半小时以上，增加亲子感情
4、工作上，平常总是把容易的事情先做了 再做简单的 会很焦虑也没效率 听了老师的课改变了方式，先吃青蛙，发现轻松很多，效率也高了，方法真的很重要
反馈：在改变和行动的过程中，每天反思自己 提高自己的效率 。多和优秀的人交往，不断提升自己的自律能力。
已购买并阅读中《少有人走的路心智成熟的旅程》这本书 这是一个很棒的帮助。
心智的成熟之旅艰苦卓绝，无论是思考还是行动，你都离不开勇敢、进取和独立的精神。
