出品：上官文浩/痩朵朵

学会三大瘦身模式，看清事物真相，少喝“减肥心灵鸡汤”

我们都知道，减肥届有个时髦的观念，就是养成良好的生活习惯。当然了，在三大瘦身模式当中，我们也说了，减肥最终的本质是什么？也就是养成生活习惯嘛。所以就出了一句

【1】金玉良言“凡是所有不以养成生活习惯的减肥方法，都是无效的！”

【2】各大网络上到处都是快速减肥的案例。什么“21天减肥法”“3天掉10斤肉”，这些现象的发生都是因为本来这个社会就是快节奏的发展，正因为如此，无数人求快，这就滋养了减肥成功学的横行霸道！

那什么是减肥成功学呢？很简单，就是，只渲染结果，不讲述过程，典型的利用大众的焦虑做文章，这并不能解决问题呀，看完这些之后，你只会更加焦躁，不知所措呀。

【3】那么说到这，我就抛出第二个观点“所有违背减肥规则的减肥方法，都是下三滥的方法！”你还先别反对，本来这个社会就快，你慢下来，看看我们怎么说的。

我们都喜欢去网上搜索查询资料，什么时候才会去查呢？就是我们不知道的时候，你说对吧？也就是说，大部分上网搜索的人，都是向外求嘛，因为是小白嘛，不懂啊。然而你知道吗？你所看到的言论，一大部分都是小白写出来的。一群小白和一群小白在一起嘛，你当然还是小白嘛，所以你即使看了那么多资料，看了那么多文章，找了那么多视频，最后还是一场空。

【4】由于你缺少减肥方法的科普，对于瘦身减肥，饮食运动，都是一知半解，从来都是碎片化，自身没有一个完整系统的，科学的减肥的概念，自己不能作出判断，这个东西我到底行不行的通，看似能解决当下的问题，但得不到根本上的解决啊。

比如，节食减肥法，卡路里减肥法，这些方法都是违背我们健康规则的方法，这种方法不仅不能让你减肥，反而把你的身体推向易胖体质！这类方法就是所谓那些“下三滥的方法”。

【5】所以说，在别人大量说结果的时候，减肥成功学横行霸道的今天，这个浮躁的社会大众之中！我们就是要反其道而行之，放下手机，睁开眼睛看看，那些所谓的减肥成功学只不过是披了一层纱。

例如，我朋友他本来就不胖，做运动之前，我就跟他说，你先了解一些健身知识，各部位肌肉养成原理和研究下减少脂肪的关键因素，研究下专业的减肥餐，仔细掌握当中的营养配比。如果你嫌麻烦，找一个人陪你呀，如痩朵朵，就能帮你把这些事全做了。

【6】当然，你要说，这胖子怎么办？我说，胖子肯定是，先瘦身瘦下来再去健身啊，这是基本规律吧，你看看，周围多少干的都是违背规律的事，上次我跟一个健身房的顾问聊天，他说“瘦子的肌肉不值钱”，这话只有那些下三滥的人才能说出来的！

我们就告诉你，你胖了去健身，各种训练啦，又做不了多少，搞得自己很痛苦，又受罪，人嘛，都喜欢逃避痛苦的，一痛苦就容易放弃，结果前功尽弃，这样的事很常见吧。这就是违背规律的结果，那些不为客户着想的人出的主意给害得！！所以，老铁们，该醒醒了，先瘦下来再去健身，这些都是常识，很多人却不知道！

【7】我们要教给你的就是遇见减肥的问题，通过三大瘦身模式，你可以自己解决任何减肥的问题！直接教你一套解决问题的公式，从此不再怕反弹，不再怕减不下来，不再怕业绩没有提升，这才是我们的安身立命之本！

所以你学会三大瘦身模式，就能让你看清事物真相，横行江湖，不仅瘦身可用更重要的是在其他地方也同样可用，不仅能收下来你还是一位瘦身专家，工作上业绩实现翻倍，生活慢慢改善，你能影响更多的人！

【8】真正实现“加薪，减重，一加一减”的目标！

（本文为“上官文浩”原创发表，转载请注明出处）

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