终于理解到了一点:松弛感不是努力习得的,是工作内容和性质还有生活节奏决定的。
如果一直在一个什么事情都有DDL,做一件事情都会有可能p几的事故的话,什么法式松弛也不存在的。最关键,还是隔断这个环境,有不需要时间线和结果的事情。自然而然人就会慢下来的。将生活的中心放在无关紧要的小事上,放在能有正反馈的人和事上,都会让每一天转的比较好。我刻意把需要花心力维护的关系还有人,都停止掉了,我发现只有那些不需要力气的事情,才是真正有联系的。但凡是注定或者被动带入的关系,在某些事情上都证明了,都不会太舒适,忍耐别人变成了不可忍耐。也因此,我在人上的交流开始退缩了,退到小猫咪的世界里去,一些不必要的内耗都消失了,小猫咪真的能让人思考一些东西。
在意的少一些,每个人的价值观不同,对人对事,对一些品质的珍视是不一样的。对于那些被问的不舒服的问题,我学会了屏蔽,不听不看就好了。大部分话都是毫无意义的,在真正的事情上体现的才是一个人真正的人。能耗我的人现在也就剩1-2个了,其他我都觉得稀松平常了。如果再能逾越掉这些,我就进阶了。
今年,由感而发的次数少了,更多地内化成一些行动或者力气了。文字能描述出感受内心,描述出纠结的弯弯绕绕,但是否能真正呈现出来本来面目也不一定。很多时候,事情的程度都跟一个人的耐受度相关,如果在意的事情少了,自然不会让很多东西能让内心起一些冲突。能激起浪花的还是预设与期望跟实际的发生相去甚远,或者跟别人的模式不同,只是你无法改变任何人。只能憋回去,把那些自以为是的建议意见收起来。没有人爱听。
先写这些。