《传习录》：“念如何可息？只是要正。”
【华杉讲透】：“我们修养静坐，好多人说静不下来，就是因为老去追求‘什么都不想’。王阳明说，心不是要死寂一般的静，而是要平静的定；念头不是要停息，是要正。正是什么呢？没有私念就是正。着急自己怎么还静不下来，就是存了私心。所谓静不下来，不是心不静，是心不正。’”
今天这句话我有很深切的体会，心乱有两种情况，一是自己有歪门邪道的念头了；二是自己抵触、抗拒、不接受出现在生命中的事情了。
比如，今天在考试，考前我没有认真复习，考试的过程中，我有想看手机，翻复习资料的冲动。我捕捉到了这些想法闪过，并且我在想它们出现的原因是什么？因为我想考个好成绩，但我又没复习。为什么？因为没考好好像挺丢脸的样子。真的丢脸吗？并不。因为不公布排名也不公布成绩。这是一次测试。
这个过程心就是乱的，只有当我完全接受一切结果并放下这些念头和冲动之后，心回正了。这些杂乱的想法消失了，对自身的干扰也自然没了。
第二种常出现在事与愿违的情境下，我们做事前很容易也很自然地给事情预设一些自己的想法，期待事情朝向自己预期的方向发展。一旦事情并不按照自己预期发展时，身心会有丰富的情绪涌现出来。这个时候，心是被情绪遮蔽的，头脑是被念头带偏的。人是冲动的、情绪化的，而非安静的。只有看见自己的预期，并认识到事情的发展不由自己所控，接受出现的一切，端正念头，心也会逐渐地安静下来。
影响心静的两重因素，一是想法，二是情绪。通常情况，人在对二者没有觉知的时候，二者都是不由自己可控的。人是被想法和情绪裹挟的状态。
今天这句话让我看到，念头正，才安心。
