我是张捷老师《紧张经营》学员，是一名企业管理，来自江苏，曾经的我从小性格内向，不习惯向别人倾诉，在外人看来我似乎一路顺风顺水，中考我是我们学校唯一一个考上县重点高中的，高考考上了一所211大学，然后又找了一份不错的工作。但是，工作以后问题就逐渐暴露出来了:我害怕成为焦点、害怕被提问，一紧张就脸红出汗、大脑空白、声音发颤，恨不得当时有个洞钻进去，回家以后又会懊恼不已，并在网上寻求解决的办法。我开始咨询心理医生并服用调节神经的药物，但效果并不明显。
报名张捷老师《紧张经营》参加训练营后，我会主动创造成为焦点的机会，以前知道几天后要开会就会找借口逃避，现在反而有点期待，能够放松心态坦然处之，成为自己想成为的人，我的人生一定很精彩！
我是张捷老师《紧张经营》学员，来自海口，是一名法务副总，曾经的我在人多的时候、陌生人面前、异性面前我的手会发抖，喝酒时会手抖，拿小杯手会抖，别人在旁边站着时写字、喝水也会手抖......渐渐地，我不敢主动去倒茶、敬酒，不敢主动表现，甚至在知道几天后要参加什么宴请、会见等场合我就会莫名地开始紧张、焦虑。我怕领导、同事、身边的人看到我手抖会瞧不起我，降低对我的评价，影响我的形象，影响我的职业发展。
报名张捷老师《紧张经营》并参加第75期训练营后，有信心去展现真正的自己。在开会时我敢当众喝茶了宴请时我没有逃避，没有放弃，也敢于自我解嘲。几次宴请时的表现让一起出差的公司分管领导也大为赞赏。在此之前，大概20天前我也是到此出差，和这些人谈判、喝酒，但这次的表现让他们感觉判若两人。
我是经营人生学院，张捷老师《紧张经营》训练营学员，我之前在贸易行业做行政工作15年，目前因公司破产待业，我曾经很自卑，不自信，不敢在众人面前表现自己，一紧张就出汗，心跳加快，声音发颤，曾被任命为办公室主任以后，更加紧张，因为需要当众讲话或者开会，室怕读较长的稿件，在上学期间读课文就紧张，很在意别人的眼光，因下岗我的心理变得抑郁，对于近40岁的我来说，面临重新找工作也有很大压力。
通过《紧张经营》课程和训练营，我现在已经改变，我认真学习张老师的课程，我从心里就已经战胜了紧张，不再害怕紧张，不在乎别人的眼光我想如果找到新工作，我不会再向之前那样紧张，我现在完全是焕然一新，充满了活力与激情，自信心暴涨，喜欢自己的声音，敢自拍了，我渴望有一天我能战在台上演讲，渴望所有人都为我鼓掌!选择张老师的《紧张经营》课程，我暗暗自喜，因为我成长了太多了，训练营的深度，我的能量也是逐渐升级，完全变成了一个有魅力的，有自信，有勇气的人，亲爱的同学们，走出自卑，不紧张，勇敢的蜕变吧。感谢张捷老师
我是张捷老师紧张经营第76期学员，来自河北省秦皇岛市，目前从事设备的管理和维护工作；曾经的我是一个内向的人，在人多的场合就会感觉很不自在，在当众讲话的时候会很紧张，大脑一片空白，脸红心跳，手抖，声音发颤，在给自己的下属开会的时候，大脑空白。在跟自己的领导讲话时，尤其是大领导，或是比较严厉的领导，会很紧张，本来自己没犯什么错误，就是没有底气，好像自己欠人家什么似的，每周周例会向领导汇报工作之前就会很焦虑，总是认为自己说不好，总是打退堂鼓，提前两天就会焦虑，发言之前更是心跳不止。我处于紧张和恐惧中将近20年，我曾经试了好多方法，催眠，吃药，喝酒，都没有解决我的问题，反而越来越严重，直到遇到张捷老师，听了紧张经营课程，我发现全世界最了解我的人是张捷老师，张捷老师对于紧张的认知和控制紧张的方法让我有一种拨云见日之感。
通过跟张捷老师学习，我开始重新认识和理解紧张，变得越来越自信，通过运用课程里面的的方法，我在开会之前不会再有焦虑的现象，我在开会之前会充分的准备发言内容，到开会要发言的时候，自己比以前更从容了，在参加训练营期间，我可以很从容地与陌生人交谈，自己的变得越来越勇敢，越来越能够打开自己。
