家庭关系营Day 3
我听到的：
一、渝栋导师分享
男性与女性之间的核心在于沟通，沟通的方式主要有以下几点
1.倾听（焦点放在对方）
上天给了我们2个耳朵，一张嘴，所以倾听比会说更重要。
有多久没倾听对方的心声？有多久没倾听自己的内心想法？
男性偏于理性，女性偏于感性（注重感受）
双方平时交集的地方只是早上和晚上，回到家之前先把不好的心情收起来。
观点：站在女性的要求,期待于老公的理解和倾诉。沟通的核心在于沟通，避免出现猜疑。
2.沟通的本质在于对方的回应
不管站在谁的立场，首先是为对方着想
避免出现：冷战、抱怨、欺骗，这个等于家庭多杀手
3.事实：你看到的一定是真实的吗？
如何区分事实呢？（从家庭细节中区分）
如何让事实陈述（从对方的眼中可以看出事实是否属实）
4.感受：什么是感受？（彼此用心交流）
心于心的交流（有多久没跟对方心于心的交流以？）
女性更多想找另外一半倾诉，感知对方的情绪需求
二、蕾蕾导师分享
怎样让不同星球的两个人了解彼此
男性和女性不同，在于男性和女性的大脑结构差异
1.女性是网状结构多点思维，男性是单点思维
特点：女性是思维发散性的、跳跃的。而男性是直观的。
2.男性的方向感和女性的方向感不同
男性：方向+距离 女性：用地标来确定
3.女人说情绪，男人谈道理
女性：大脑结构决定了女性收集的信息比较多，就是平时我们所说的第六感，比较敏锐，能够觉察细微的变化。
男性：血清素比女性多50%，所以会比女性容易消化
女性：没有安全感，就会感到焦虑
男性：简单就是最舒服的
4.行为后奖励准则：5W法则
Who 谁
When 时间
Where 地点
What 做什么
Why 为什么
举例：晚上八点你来接我下班，你把车停在正门的停车场，然后你在大厅坐着等我，
我特别想让你带我去吃一家好吃的甜点，就是那家XXXX
最重要的是做到：表达的时候，语气放柔，老公做到后，给与快乐的奖励，比如拥抱和亲吻。
我想到的：
男人和女人的思维结构不一样，找到合适的对方的方法去处理，家庭才会和谐幸福。
当事实发生的时候，要学会区分事实，让事实陈述。
心与心的交流，感知对方的情绪和需求
运用5W法则，让老公对自己更好
接下来的行动：每天跟老公表白自己是如何的崇拜和仰慕
