1.早睡早起
* 每天平均值：最早起床3:40，最晚休息22:58，作息质量91%左右，平均入睡22:12平均起床4:30，平均睡眠时长7.25小时左右。整体睡眠状态很好。
2.运动:
这一周运动坚持的很好，一周7天，雷打不动，都坚持了下来，其实运动是一种习惯，就像，洗脸刷牙吃饭一样，只要你坚持，它将成为你生活中的一部分。这一周跑了42.58公里。4月7号，因为是周日不用着急去上班，今天天气又特别好，就绕海河故道公园跑了一圈8公里多。晨跑的感觉很好！今天早上本想跑10公里的，记得在乐跑圈约了一个线上马拉松，但是软件在使用过程中不能查询。很是郁闷，不过还好真正的线上马拉松武汉站。跑步时间是4月14日。
3.阅读学习：这块儿这周践行的不怎么样。也不知道一天在忙什么，早晨起的很早，写完晨间日记就又没有时间读书了，不过从这周开始已经陆续在读《读会计之道》。这一周读到了第2章。因为我们的3.0践行，马上就践行断舍离。我想把这本书也读一下。
学习这一块。每天早上都听喜马拉雅的《史记》。实际是白话文再讲一停听了，这一周没有提起兴趣了，从今天早晨开始我就转听资。治通鉴了
*3.0践行小组会改为周五。这周的主持人应该为邓宇。结果等于迟到了。临时由鹏飞主持，鹏飞主持的很好。艳阳又体现出了自己的做事风格对这一主持人临时缺阵提出了严重警告定性为重大责任事故。不可原谅。下周按顺序由我轮值当主持人，从周一开始我要陆续吧，组长应该担负的任务。体现起来。
* 利用利用上下班的路上时间，每天早晨听早间新闻，晚上回来听中央广播台的全国新闻和天津生活频道转播的新闻联播，顺便也了解一下国内外发生的大事。每到周六周日，我喜欢听中央人民广播电台经济频道的新闻周刊。
* 忙碌的一周：这一周过得很充实，周一早上王明川被请家长。和李老师做了简短交流王明川的学习成绩很不理想。课堂纪律很差劲。当时我也没有生气，当李老师把学习成绩单。拿给我看时。我发现。他的学习成绩在两个年级排名靠后。都处于。不及格状态。我于是把他请到操场边人少的地方。打了他几下。我决定。暂停他的补课，每天下午放学后给他养成。利用番茄钟写作业的习惯，我的目标是在他下次考试时考进前45名。周一给马兰做妇科体检因为人多。周二上午又去了。为了活着。检查结果4月11号可以出来，4月11号我们再去复诊。周二约无锡金球折弯机，销售员陈总来公司洽谈折弯机设备。周三早晨陪父母回老家。祭祖上坟。并到外祖父家立碑。晚上返回天津。周四下午到保底看折弯设备。下午傍晚时和李子怡确定新车间租赁价格。周五我回老家确定新的装修方案。周六晚上。和耿国辉。红霞。张富成。谈公司管理问题。周日上午和苏州瑞铁着弯设备，销售员谢斌洽谈折弯设备。
* 每天保持晨间日记的按时记录。
* 每当看到践行的同学们画出的思维导图，我就有一种冲动，自己要会弄多好啊！我认为导图思维对自己帮助很大，有助于自己更好的拆解问题。今天下午晨跑的时候，听了时间管理思维导图方面的课，我也在逐渐掌握，慢慢学习。这一周杨欢给我们分享了一个链接是幕布的思维导图，有时间我得深入研究一下。
* 212班3.0的90天践行第2周已经结束。
* 我也要在接下来的日子里，怎么学习？渐渐掌握用导图的方式按照子灵教练目标管理的方法重新拆解了下自己的新90天目标。今天下午看班级同学的周检视，看一个同学，每周都在樊登读书会听书5本，很受鼓舞，我立马下了樊登读书会，在接下来的日子里我会利用碎片时间听樊登读书会。樊登读书会这一周听了两本书，一本是即兴演讲。另一本是清单。
4.家庭
1.周三早上。陪父母回老家祭祖上坟，并到外祖父家给外祖父立碑。
2.老家房子正在装修，周五上午回老家确定厨房门的位置。迈向国际化。周六可以。才改完毕周日计划铺设地暖水管。
5.财富：
*装修预算已收到。阴历二月初九日副张相国进度款2万元。这周付张相国装修进度款1万元。
*以上都是我的朋友财富，虽然不是现金财富，但是我感觉朋友财富比现金财富更有用。
6.社交
1.这周在公司和。无锡金球折弯设备厂家销售员陈总洽谈折弯设备。和苏州瑞铁折弯设备厂家销售员谢兵洽谈着玩设备。和江苏创恒折弯设备销售员，王权洽谈折弯设备。
* 多是和易效能小伙伴儿们的线上互动
7.娱乐
8.下周初步计划：下周二3.0践行的断舍离要按计划执行。下周要把LED屏安装好。销售员提成方案确定。股东投资确认书大纲列明。和沧州招商局苑局沟通新车间建设问题。继续联系建科钢筋桁架楼承板设备。折弯设备，继续深入沟通。原有折弯设备确定修理方案。下周计划清理出车间一部分继续刷环氧地坪。督促王洪超把冲孔设备压台焊接好。督促王声华把科信达和众亿彩钢公司微信公众号都注册。联系，9001质量体系认证机构做认证。都要搞定。
1. 保证晚上9:30前睡觉，睡眠监测软件会有一个良性的报告。
2.开始要阅读《会计之道》第2章。
3.老家装修房子方案订下来。
反思：这周计划不周，很多事措手不及。下周要提前策划好。
* 借用彩芝教练的分享：我们总把来不及做的事，留给下一年；把来不及付出的情感，留给下一个人；把来不及说的话，留给下一次相逢。“来不及”不是没做好准备，而是没下定决心，没付出全部。抓住每一个今天，在2018年的尾巴，去把“可是来不及”变成“幸好我做过”！
* 在压力中成长，在忙碌中前行。有坚强的意志谁也打不倒！
本周做的不好的地方：
* 1.这周见行不好的地方就是晨间日记没有在晨间完成，有的时候到晚上才完成。
* 2.陪家人不够
下周需要改进的地方：
* 晨跑和早睡早起一定要践行下去。
* 工作事务排好优先级
* 加强输出
* 尽量抽时间多陪老人和孩子
感悟分享：
学以致用，知行合一，知道并做到！说我所做，做我所说！
