计划系统让我们有选择重要事务的能力，执行让我们可以完成已选择的重要事务完成，并取得成果。但在执行重要事务的过程中，我们会面临很多挑战和困难。如何解决这些问题，让我们更专注得去做重要的事情，去实现自己的梦想呢？解决问题需要首先了解原因，我们从了解大脑的特性开始，进而激发高效能。
特性一：我们容易被内外部信息干扰。我们一辈子会遇上很多的事，不是每一件事都能有结果，所以在我们的人生里会有很多的“未完结”，这些遗憾甚至是内疚就会造成我们大脑里的“牵挂”和“放不下”，这是对过去，同样我们对未来的担忧和想要的欲望，也时刻会突然侵入我们的大脑，干扰我们的注意力。这些都是来自我们内部的干扰。除了内部，我们还有来自外部的信息干扰，例如：突然响起的电话、不断收到新消息的微信和邮件、各种短信和网页上的广告、忽然跑到自己身边叫着“陪我玩”的孩子......等等这些都是来自外界的干扰，让我们的大脑很难安静下来做需要深度思考的工作。所以，内部念头多，外部信息多，这些干扰就决定了我们很难能“活在当下”，以及专注地去做目前自己手头上的重要事务。
特性二：我们的大脑内存非常有限。让我们的大脑同时记住3-4件事，并进行判断是容易的，而一旦超过了这个数，我们大脑的运转速度就会变慢，记忆就容易产生混乱。
特性三：我们很容易遗忘。我们的大脑只能清晰地记住最近发生的事，稍微往前时间久一点的事情记忆就变得模糊了，再往前久一点的事我们就忘记了。我们的大脑就好像一个米缸，我们不断往里面添加新米，那么先被吃掉的也是上面的新米，陈米永远就留在下面，慢慢被遗忘了，除非按照记忆曲线复习，永远牢记。
特性四：我们的大脑很容易产生焦虑。大脑本身是无法自动判别哪些事情重要，哪些事情次要的，所以哪怕是非常重要的事，随着时间的推移，新信息的不断涌入，大脑也会遗忘。而当我们不断被内外部的信息干扰无法专注心猿意马，大脑的内存有限又经常忘记重要的事情时，我们就很容易产生焦虑。一旦开始焦虑，浮躁、急躁、暴躁等糟糕的状态就会找上我们，心猿意马无法专注、忘记重要的事、关注不到、捡了芝麻丢了西瓜等等这些状态又会直接影响到我们判别事物的能力，以及与他人的和谐关系，这样我们的生活就陷入了恶性循环中。
所以，大脑的这四个特性就决定了我们很难自然地活在当下把事情做完，又有大量未完成事件与新信息不断干扰我们。这也是我们懂得很多道理却依然过不好这一生的一个根本原因。知其然知其所以然，然后才可以有针对性的破解，进而激发高效能。
