梦·跑步及极简生活

梦见了某人,还主动上前同其寒暄了一会,并介绍了当下的工作。见他之前,我在排队买东西。见到一位富贵气的中年妇女在查看排的队伍,我居然认得出,他是某人的夫人。于是和她打招呼,她告诉我某人也来了,在后面排队。我赶紧离开队伍去同某人见面。

梦中的世界时混乱的,与现实很荒诞离奇。这也就是梦的神奇之处。

昨天上午,工间休息时做了一组俯卧撑,起来后感觉头脑昏昏沉沉的,剧烈运动不易于健康。悠着点,毕竟不在年轻。

前天给一位同事打电话,得知其父突发心梗离世。这个世界有很多的不确定性。

小寒之后,天气寒冷,没有必要逞能在寒风中奔跑。循着自然规律去锻炼。古人提倡冬藏,小动物在寒冷的季节要冬眠。所以,早上也不用去跑步了,晚上去健身房锻炼身体就可以。

最近,身体感觉很疲倦,视力也有些模糊,遇冷风会流眼泪,可能是看手机的时间太长了的原因。

循序渐进地改正学习和工作不好习惯。按照帕累托法则,如果办公桌上,80%的时间没有用到的物品,可以处理掉,使桌面上保持清洁和简约。

之所以不愿意断舍离,是因为害怕扔掉那些对自己来说带有感情价值或者精神安慰的物品。不愿意扔掉是想到这些东西还在,可以继续拥有那份慰藉,这其实是一种心理的疾病。

我居的住宅一楼有户人家,老汉拼命的在垃圾桶里捡拾一些废品,把自己170平方的房子堆的满满的,门口和他家住宅的周围都是他捡的东西,出于消防安全的考虑,小区物业强行进行了清理。对他家里堆放的废旧物资,多次劝其处理,为了大家的安全,此人置之不理。

据了解他的退休金足以够他生活,不需要捡拾这些东西贴补家用。正如前文所说,可能是一种心理疾病,就像我不愿扔掉我办公桌和我书房的报刊一样。有时候扔掉个旧物件,还专门拿手机拍张照片留念。其实,也很少去看。

这是我的一种心理病态,它与拖延等密切相关。今年可以着手这方面的自我疗愈。

断舍离真的就那么难吗?发了好几年的愿望,也没有把书房整理成。改变从现在开始,从案头开始,通过上半年的努力,实现自己多年的夙愿。

今年是十四五的最后一年,我也同国家一道,结合自身实践,规划一下未来五年的工作和生活。试想,如果我把书房整理出来,成为我名副其实的工作室,那该多好!

用蓝图来导引现在的行为,固化成一种好的习惯,从而把人从旧有的行为方式中解救出来,也是一种自我的救赎。

一个人行走在自我提升的征程上,需要把自身的不足引导成一个助力泵,持续提供前进的动力。其实,这种每日的絮絮叨叨,也是在梳理自己,打磨自己。

每天进步一点点,积小胜为大胜。

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