大家好，我是园大夫。
3点给大家聊中医，想听什么，给我个提示就好
友：某大夫您好！女性气血，或者阴虚阳虚不知道有没有
园大夫您好，请问下，我蹲着一会时间，一站起来头晕眼花，我这是什么症状么？
女性月经过后，吃点什么补回气血？
园大夫：又到了跟大家聊中医的时间了，今天的话题，两位女士问到了一些女性的中医知识和常识，那么今天的话我们就来聊女性。
首先一点女性的话，以什么为主呢，以大姨妈为主，这个女性啊，每个月能总是要有一次大姨妈来。
其实呢，男人也是如此啊，正常一个没有结婚没有不良嗜好。他一个月的话男性的话也会遗那么一次到两次遗精，这是一个正常现象。
但我们今天只聊聊女性
一个女性每个月能来例假啊，这就已经是个好现象，就怕它不来。或者是来的这个量啊，特别的多，或者是特别的少。要么就是推迟，要么就是提前。或者说这个月经里面，带这种血块，不管是红色、黑色或者是发暗紫色。这些呢，都代表了一个人，尤其是女性，她可能身体出现了这种阴虚阳虚，或者是寒热，虚实这个事都有可能的。
但是有一个前提，只要你每个月还能来例假，就是说在女性七七四十九（年龄）这个绝经前。只要每个月还来月经那就是好事，就是正常的，不用太多的担心。至于说这个月经后要吃什么，还是补什么。如果人的气和血不足的话，你的月经就会发生不正常，那如果月经基本上每个月都能来，那你说这个时候，无非就是把人体多余的，一些不需要的东西给排泄出去而已，那这个需要什么吃喝补呢，最多也就是尽量的别碰凉水或者吃冷的东西就可以了，至于吃不吃什么，正常的平常吃什么，你现在还吃什么就可以。
所以说不存在这个月经后，需用特别的方式去调理或者是补充营养，完全没有这个必要。
另外一个呢，说到了这个蹲在地上，蹲一会儿起来的时候人会头晕，这个是正常的生理反应，不要说你了，大多数不管男性还是女性，基本上特别是婚后的人蹲的时间长了以后，站起来每个人都会有一点点头晕，这个的话不代表什么，因为你人蹲下的时候，人体的这个血管啊，还有这个经脉和络脉。受到了上部身体的压力。阻挡下焦的血不能往上走，你突然站起来的时候，下面已经囤积了好多的血，他突然往上走，这个时候就会出现一点点，这种中医叫做冒，眩冒的冒。
这个气血一下子往上冲人会得这种冒症，所以这种情况要想治疗他也很简单。
尽量的别蹲在地上呗，还用说啥，你老蹲在地上干嘛呢？不能像陕北啦，或者是北方一些地方吃个饭都蹲在这家门口儿或蹲在院子里吃饭，那你不要有这个不良习惯，就坐着不就可以了吗？
好的，我们再来说一下这个马曼梨说的这个情况。
她说到了一个这个女性是否也有这种气血阴阳。那肯定是自然是有的，因为男人和女人呢，没有什么太大的这个区别，无非就是说女性的比男人多了一点东西而已，只不过就是说产生的子宫，另外的话乳房会突出。而男性的话是喉结会长起来啊，胡子会长出来。唯一的区别就这么点儿区别，人人都离不开气血啊，得了病就会出现阴虚或者阳虚的症状。
在这里呢，要补充一下，气虚的话，这个不用说阴虚阳虚也不用说。主要是一个血虚这个血虚啊，它分两种，一种是广义的啊，西医较多的。就是贫血，这个基本上很多人都已经知道了啊，严重的就是这种再生性障碍，什么障碍贫血啊等等，那些就比较严重的。正常一个人贫血的话会出现这种脸色苍白，指甲不容啊，等等一系列症状，有气无力。但是在中医里面的话是。不考虑这个贫血这个广义的，而是一个狭义的贫血。
那么这个狭义的就是说的是中医里面的血虚，就是血呢，因为自身这个运行能力，或者是新陈代谢能力不够好，但是他并不是贫血，还是血申购的。或者是因为气不足，人体的气不足的话无法鼓动血液进行了人体的循环。这个时候也会出现这个血虚。
所以说，不管男人还是女人啊，这个阴阳气血都是完全正常的，不用过多的担心，都有这些症状。碰到什么情况，就以什么情况来调理和治疗就可以。行吧，回答的也不一定就完全都对。那一扇和马曼梨女士的两个问题的话，今天就大致讲到这里。谢谢大家听我啰嗦。
友：我以为我不正常了，这样头晕眼花，另外请问下，月经推前或推后多久属于不正常？
园大夫：如果说一个人不管男性和女人。经常性或者是偶尔蹲一下，或者压迫下神经就会出现这种冒症。那么这个就有可能是你真的是有点儿血虚了，或者甚至是广义的贫血。
提前或者推后五天内都属于相对来说是正常的，不能超过五天。
友：请问老师，49岁后还有月经是什么现象？
园大夫：这个女性的话以七年为一个小周天。七七四十九。为一个大轮回，就是到了四十九岁呀，就是女性的天规天贵呀，就应该是绝经了就是结束了，人体。但是这个的话不一定，因人而异，有的人五十岁六十岁可能还有。要相对来说，要注意一点的话，就是出现的流血不止或者是断断续续滴滴答答的一直有这种血液流出的时候，这时候就已经属于是病了。
如果四十九岁以后你还有月经准时，每个月都来的话，那可以恭喜你，你还有受孕。做妈妈的机会，只能这么简单的说。不知道你能不能理解。
友甲：可以请教一下您如何挑选好的艾条吗？
友乙：我知道的是，艾绒捻成颗粒，也就是小艾柱，容易散的不好，不易散的好，颜色黄而干净的，纯净，火力棉柔，一般瘢痕灸用这种
友丙：我发现最近买的艾条，有些会刺鼻，有些不会，而且没有电点的时候，有些艾条有艾叶香，有些没有。。。我不知道有什么区别
友乙：那种颜色发深，暗色的，是艾草的秆含量较多，火力较烈一点，直接放皮肤上就会觉得更烫。效果上应该差别不知道，不过听讲课的老师说，盒灸效果几乎小到忽略，传统的悬灸最好，正好最近了解了一些艾条常识，供参考，可能艾草捂了发霉了，也可能含土太多了吧
友丁：我也是悬炙的，对准一个穴位灸15分钟，灸了关元穴，腰会有暧和感觉
友乙：我接触艾灸两年多了 从最初的艾灸盒烤肉 最终遇到手持灸 手持灸才是自己与自己身体的对话 心静下来灸感很快就有 有时全身热乎乎的
小孩子太小的话尽量不要灸腹部以下
如果我静下心来艾灸内关，会感到热量沿着心包走
各位师兄，我还有个感受 如果是做了九转法后艾灸（不是做完九转立即艾灸的意思）效果明显加强
因为是经络通了缘故，我帮小朋友也是推拿膀胱经后，才艾灸，就是先通后补
我记得说，推拿的手法有讲究，向上是补还是泄来着
小二推拿里向心为补，远心方向为泄
比如大拇指的脾反射区，从指根往指尖为远心，反之为向心
成人推拿和小二推拿这方面的说法不一样
阳光大夫：大家可以看到。那个算卦的人。一句话就害了一大堆人。恶报难以想象。
所以大多数人确实没有资格学算卦。
友：某大夫您好！我想请教一下关于疾病急救的问题
阳光大夫：这个以前讲过不少了。我给您找几个以前发过的网页。
阳光大夫： 这些先学着吧。
友：@阳光大夫 请问阳光大夫是不是气血虚的人不适合放血急救呢？
阳光大夫：要命的时候顾不上那么多了。
虚比死强
阳光大夫：我们这里很多人。前世都做过很多坏事。
大家可以自己占察一下。看看上辈子是干什么的。就很清楚了。
所以希望大家能够多做好事。才能够真正的改善自己的人生。
让自己的命运变好的方法太多了。
我觉得。在这些方法里面。药师七佛灯法是特别好的。
阳光大夫：所以今天继续劝大家供灯。
