以下是几本评分高、口碑好的亲密关系经典书籍，涵盖沟通、相处、自我成长等多个维度，很适合想提升亲密关系认知的人阅读：
1. 《非暴力沟通》
- 作者：马歇尔·卢森堡
- 推荐理由：豆瓣评分8.7，教你用“观察、感受、需求、请求”的沟通模式，化解亲密关系中的冲突，避免语言暴力。书中案例贴近生活，比如如何表达不满又不让对方抵触，非常实用。
2. 《亲密关系》（第6版）
- 作者：罗兰·米勒、丹尼尔·珀尔曼
- 推荐理由：豆瓣评分9.1，心理学专业教材级别的书，从科学角度剖析爱情、婚姻、沟通等本质。比如“爱情三角理论”（激情、亲密、承诺），能帮你理解关系中的矛盾根源，理性看待亲密关系的发展。
3. 《爱的五种语言》
- 作者：盖瑞·查普曼
- 推荐理由：豆瓣评分8.8，提出“肯定的言辞、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触”五种爱的表达方式。很多人看完后才意识到，自己给的爱可能不是对方需要的，学会“对症付出”才能让关系更融洽。
4. 《如何正确吵架》
- 作者：朱迪斯·莱特
- 推荐理由：豆瓣评分7.9，颠覆传统认知——吵架可以是促进关系的契机。书中教你通过“建设性吵架”暴露问题、加深理解，比如如何避免翻旧账，把争吵转化为“亲密升级”的机会。
5. 《热锅上的家庭》
- 作者：奥古斯都·纳皮尔、卡尔·惠特克
- 推荐理由：豆瓣评分9.0，以心理咨询案例形式呈现家庭/亲密关系中的矛盾（如夫妻争吵、亲子冲突），揭示问题背后的深层原因（比如控制欲、安全感缺失），适合想改善家庭互动模式的人。
6. 《亲密陷阱：爱、欲望与平衡的艺术》
- 作者：埃丝特·佩瑞尔
- 推荐理由：豆瓣评分8.3，探讨长期亲密关系中“激情如何保鲜”的难题。作者结合临床案例，分析如何在安全感与新鲜感之间找到平衡，尤其适合已婚或恋爱多年的人阅读。
阅读建议：
- 如果是新手，优先从《非暴力沟通》《爱的五种语言》入手，内容通俗易懂，实操性强；
- 想深入理解关系本质，可选《亲密关系》（心理学教材）或《热锅上的家庭》；
- 遇到沟通或矛盾困扰时，《如何正确吵架》能提供具体解决思路。
这些书不仅能帮你改善亲密关系，也能让你更了解自己在关系中的需求和模式，值得一读～
