关于我注意力使用的反思

李笑来老师说注意力需要放在三件事上:自己的成长、真爱、社会贡献,这正好是我之前的疑问的答案。

1.我得使注意力用到积累效应最明显的技能上。我之前一直使用了注意力到成长上,但是对于效率问题并没有深入的思考。同样的成长,对于长期目标来说是不一样的。现阶段我应该多投入时间在英语学习、写作和健身这几个核心技能上,因为这三个技能具有明显的积累效应。英语尽快的学习到能阅读原版书,并能去国外生活的水平,能极大的扩展我的成长空间。写作是一个长期积累的过程,也是锻炼思考能力和学习输出有效手段,如果投入多一些注意力,能提升我的学习效率,提高成长速度,复利效应明显。健身对于身体机能过了顶峰的人来说,尤其重要,越早开始锻炼,其复利效应越明显,另外健身是一个后面很难再通过投入弥补的事情。因此相对来说,目前我的其它方面学习成长,比如普通话正音、练字、摄影、乐器学习,就相对来说复利效应没有那么明显。这些辅助的技能能提升生活的幸福度和带来光环效应,但是其复利效应并没前面几项那么明显,也就是不太可能带来指数式的复利效应。所以对于类似的技能练习,应该在优先保证核心技能之后。

2.注意力放到真爱上是值得的。我有时候在纠结陪同家人影响了学习进度,有的时候也会在陪同家人的时候,心不在焉在思考学习任务。但是现在想明白了,愿意也舍得投入注意力在他们身上,才是真爱。不能在自己需要他们的时候只索取,在他们需要我陪伴的时候却舍不得投入注意力。另外在带动家人成长上,我也投入了很多的精力,这不是操碎了别人的心,应为家人不是别人。我带动了我老婆订阅了得到的专栏,虽然对财富自由之路的专栏没有兴趣,但是她订阅了薛兆丰的经济学课,也听了每天听本书以及长期听逻辑思维。总体来说,对她的成长是有帮助的。对于父母的成长学习是比较困难一些,不过只要你愿意努力,一定会带来成果。我在几年前就试着给父母用上了智能手机,虽然当时好多人都觉得我是多此一举。但是现在我的老爸虽然60多岁了,会用微信支付,会用高德导航,会微信聊天、会抢红包,还教会了我的妈妈用微信。去年还帮我80多岁的外婆买了智能手机,解决了她记不住电话号码,也不会用老人机的问题。只要投入时间在父母的成长上,一定会得到效果的,需要注意的一点是不能急于求成,得投入大量的注意力去教他们才行。最近我给我爸爸装了得到APP,给他买了如何健康活到100岁的课程,也许以后他会学会用得到开始学习呢。

3.把注意力放到对社会有贡献的事情上。这点我做得不太好,也可能是因为我之前是一屋不扫所以没法扫天下。但是仔细想想,可能我是缺乏分享精神,也没有放注意力到这方面的事情上。我过去工作学习,也算有不少的经验和心得,但是我并没去写微博,也文章发出去。我也用了不少开源的代码,并在项目中进行改动完善,但是并没有回馈到开源社区。可能我只要投入一定的注意力,还是能够在这方面做一些事情的。年初开始推动我村子里面奖学金的事情,可能也算是对社会有贡献的事情。我以后一定要多注意投入精力到相关的事情上,有时候也许并不需要太多的注意力,就能带给别人带来很不错的贡献。

2018.4.8

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