20190607,早晨6.30起床，阳光灿烂，好日子，端午节日的第二天。
图片发自简书App
一、早晨起床后一杯200CC水。二、阅读简书20分钟。三、称体重，61.1公斤，遇瓶颈期基本没有动。
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昨日饮食总结：早餐，紫薯半个，牛肉30克，棕子50克，杂粮粥一碗。午餐很丰盛，两菜一汤，炒了一个冬瓜香茹，一个蒸豆腐，一盘煮毛豆，一碗西红柿鸡蛋汤。杂粮馒头一块。下午四点一袋低脂酸奶。晚上锻炼到家后，吃西瓜4两，蜂蜜冬瓜绿豆水三杯。晚上喝水太多。
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昨天运动，早晨走步2000多步，去买菜来回的步数。下午打台球1.30小时，晚上6000多步。总计10266步，腿部不适，没有做器械。
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昨天没有按时练台球，早晨的水忘了喝了。今天争取日更文章2篇，继续练习贴库球，掌握6个袋口的瞄点方法，加油！
