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我有个高中同学，是做销售的，他的口才很好，和人讲话很讨喜欢。销售能力也很强，曾经一度做到他们公司全省的年度销售冠军。
前段时间他和我说，他不想做销售了，太累。他看现在自媒体挺火的，他想去做自媒体，靠写作吃饭。
一开始我是不信的，因为我自己尝试过，就算我在上学时算是班上语文成绩最好的，现在撰写一篇新媒体文章也非常困难。不仅是文笔好就可以，没有相当的知识储备和写作技巧根本提不动笔杆。更何况他的语文功底远比我差。
但是两个月后，他在朋友圈晒出了他在头条“青云计划”1000元的获奖截图时，我半天合不拢嘴。
然而这并不是结束，当第二次，第三次接连出现。我实在按捺不住自己内心强烈的困惑，并拨通了他的电话，表示想请他喝茶聊天。
我们约在一家咖啡馆见面。他比我先到，当我坐到他面前时，我已经迫不及待地想知道答案了，在饮料尚未端上来之前，我就开门见山地问，是怎么拿到头条青云计划的。
他看着我，说了两个字：看书，一周大概五六本吧，再报了一些线上课学习。
看书？说起来很简单，问题是看书不是翻过去就行了，要把里面的知识全部吃透，消化掉。一天一本根本没法达到效果，加上做读书笔记，做总结，一周一本都勉强。
他问我平时是怎么做的。我说，要准备桌面干净，杂物全部去掉，就一本书，一个本子，一支笔。看书的时候，要把重点要点详细摘抄下来，用不同符号标注，方便之后检阅。
我洋洋洒洒掰扯了一大堆，结果他反问了我一句，他这段时间过了有差不多30来本，我读了多少。
正在高谈阔论的我瞬间哑言，因为我连他的零头都不到。
他从背包里抽出一本被挤压得有点皱褶的书，随意翻了翻摆在桌面上，说他没那么讲究，随时都可以开始。
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我很惭愧。因为我其实是个眼高手低的人。
用一句话来形容会非常贴切：“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”。很长时间过去了，我依旧一事无成。
以我为例：
周五晚上花俩小时列好了周六一天的学习计划，告吹 → 因一觉睡到上午10点。
中午吃午饭的时候下定决心晚上要两公里夜跑，告吹 → 因晚饭吃太饱。
想在睡前打开背单词软件学一下英语，告吹 → 不小心点进抖音一刷刷到后半夜。
某天在当当上买了好几本书计划一个月内读完 ，告吹 → 现在书都落灰了。
我为自己筹划了很多看起来很美好的计划，但总会被这样那样的意外打断而提前夭折。
后来，我在公众号“L先生说”里看到一篇文章《战胜拖延？先给自己来个诊断》，才恍然大悟，原来我一直过于注重搞表面的形式。
每当我因为没有按当天的计划执行下去时，我的挫败感就非常强烈，内心被懊恼和悔恨填满，以至于根本提不起精神去做其他事情。
不过之前不同的是，目前我成功地把拖延症战胜了一半，为什么说一半，是因为还有很多地方不甚完美，尚处于改变当中。
现在的我能够做到在早上六点多起床自己做饭，能够每天坚持消化一个新的知识观点，能够在饭后读书而不是打游戏，能够在晚上跟着keep蹦蹦跳跳。至少，每天晚上，我是带着充实和满足入睡，而不是因为虚度一天而后悔。
当然，我并不是每天都能保持这样的状态，我也会因为一时的懒惰而消停。但并不代表我完全停了下来，过了这一天，继续保持活力，修炼自己。
对于拖延症，解决的办法很简单，只需要keep going，继续做就行了。
3
网上有个观点我很赞同，“我们总是觉得自己没有准备好，但是我们永远都不会完全准备好。在准备的过程中我们才会变得更好。”
没有什么事情是一次性就可以做到位，但我们的眼光永远只停留在它做好的最佳状态，却忽略了它是怎样一步一步搭建起来的。
因为我们在心里往往会对自己有一个很高的期望值，叫“理想自我”。但如果没有实现理想自我，我们就会感到挫败，感到恐惧，从而下意识去逃避。
这也是，为什么百分之九十的人无法做到长期坚持一项练习，因为太在乎失败后的结果。
其实，做不到很正常，如果我们一开始就能达到理想中的成效，我们又何必去刻意练习呢？
没有读完当月计划的书？没关系，继续读就是。
英语口语老是发音不标准？没关系，继续练就是。
列了跑步计划结果第二天没跑？没关系，继续跑就是。
Carol Dweck 提出一个观点，叫成长心态。她说，当代社会中的人分为两种心态，一种叫作固定心态，另一种叫作成长心态。
固定心态者，潜意识里认定能力是固定不变的，所以“我做得不好”就等于“我不行”。
成长心态者，认为能力是动态的，所以“我做的不好”能带来“我在进步”。
是的，我们毕竟不是一出生就被设定好的，所有人都是在成长中一步一步积累起来。这个过程，比达成的结果更加重要。我们要达成某个目标，要把不完美尽量靠向完美。所以我们会殚精竭虑，费尽心神，会一次又一次推翻，思考，重构。会不断地磨炼自身，超越自我。
这才叫作成长，它所带来的认知迭代和综合能力上的提升，才是我们最宝贵的收获。所以，请务必抛弃掉自己的“完美主义”，用成长心态正确面对你所遇到的每一次挫折。
生活很美好，我们还将砥砺前行，祝你生活愉快。
