情绪是一种能量，就如汽车里的油，产生行为的是情绪驱动，情绪能雕刻出情感。情绪能够让我产生情感，情感由内在的价值观呈现的。
案例:如叔叔家每次给一个糖，每次去都有糖，给我一个好的感受，让我产生了情感就是我喜欢叔叔，叔叔很好。
被狗咬，当时产生疼感受，生出恐惧的情绪，让你产生出情感是我怕狗。
假如被人背叛，再也不相信人，爱情，婚姻了，那是你内在产生了负面观念系统，叫做人不可靠，婚姻爱情不可信。
要疗愈当年受到伤害的创伤，需要被疗愈。
情感会被情绪雕刻出来，情绪会不断的强化情感，这份情感强化观念，这份观念会强化情绪和情感。
需要重新构建一份新的观念系统
断（切断主观评断）和舍（去除束缚性的观念）。
