当生活以痛吻我们的宝宝时，我们希望宝宝不只是喊痛而已。我们希望孩子们能有自信去处理生活中的难题，甚至回手扇生活个巴掌。坚韧的意义就在于此。
只读精华
-坚韧形容的是积极应对困境的能力。
-哈佛儿童发展中心指出，培养孩子的韧性，最重要的一点是确保孩子至少和一位成人建立起牢固的信任与支持关系。
-有助于培养孩子坚韧性格的牢固的代际关系中包含着持久稳定、积极回应、正向支持和爱几个要素。
-坚韧性格的养成要素：
*自我效能感——对自己的能力的信心
*自控力——相信通过改变自己的行为可以改变事情的结果
*协调、自律和情商——这些能力帮助他们认识、理解并管理自己的情绪
*信仰、希望和/或文化传统——通过参加仪式、庆祝活动或一些留下美好体验的经历，孩子们会学习着找到困境的意义所在并用乐观积极态度去回应。
如果你想从现在起就开始培养孩子的坚韧性格，那么其实第一步很简单。根据哈佛儿童发展中心的研究，那些性格比较坚韧的孩子们之间最大的共性就是他们至少都有一段可以依赖的紧密代际关系。
紧密的代际关系是一种什么样的关系呢？想培养出坚韧不拔的孩子，还有什么是家长可以做的呢？
紧密的代际关系在培育宝宝的坚韧性格方面扮演着重要角色
对婴幼儿来讲，如果能有一个大人持续地给她灌输爱、支持与积极回应，就能构成她性格中坚韧不拔的基石（实际上有助于她今后人生的各个方面发展）。原因之一在于它能给孩子累积足够的正能量，当孩子未来遇到困境时，她就可以从这个正能量库中提取力量以应对。原因之二在于在超强的亲子关系中，孩子有机会在各个情境中学习坚韧不拔所需要的要素。
坚韧性格的养成要素
哈佛儿童发展中心列出了以下几点要素，具备这些条件的孩子们被发现长大后性格中有坚韧的特质：
自我效能感（对自己能力的信心）和自控力（相信通过改变自己的行为可以改变事情的结果）
这两点可以通过以下的活动来培养：
-让宝宝接触新的有挑战性的活动。
-放手让宝宝具备适合自己年龄段的独立性，包括自理能力，比如说自己刷牙、穿衣穿鞋系扣子等。
-培养宝宝的“进步思维”，让宝宝相信如智力、才华、创造力等特性是可以通过努力且不断修正而提高的。最简单的一个方法是夸奖他们所做的努力，而不去夸奖他们通过努力达成的成果（“宝宝好努力呀”而不是“宝宝做的好”）。
-接受宝宝的失败并让宝宝从失败中学习。（会有另一篇文章来具体讲这个话题。请期待……）
-增强宝宝的执行功能技巧，它是一系列非常重要的认知能力，是学习和达成目标所需的核心能力。
协调和自律
这两点可以通过以下活动来培养：
-当宝宝觉得沮丧时，帮助她冷静下来，从婴儿期就要开始培养这个能力。宝宝在学会自我平复之前，必须先在大脑中发育好某些关联。而每次你去安抚你的宝宝时，都会帮她强化这种关联，逐渐地，宝宝某天会学会安抚自己。
-教会宝宝去认识、理解并管理自己的情绪，然后推己及人（这就是大家所说的情商）。
-在成长过程中不断地教会孩子不同程度的分享
-当现实与预期不符时，教孩子学会顺势而为。
-打好自律的根基。真正的自律要等孩子长大些才能养成，但是现在就可以开始前期铺垫。（怎样做？稍后上文章）
信仰、希望和传统习俗的力量
研究表明这些精神力有助于孩子们在困境中找出其意义，并用积极的态度去回应难题。撇开宗教信仰不谈（因应大家各自的家庭情况），你可以通过以下方法培养孩子的主观能动性：
-从自己做起，和孩子一起拥抱正能量，时刻以开心乐观的态度面对生活。
-选择相应主题的绘本故事，和孩子一起阅读，从而了解故事主人公在面对困难时如何发掘困难背后的意义并用积极的方式去解决。
-建立仪式感，去庆祝那些富有正能量的瞬间和体验，与自己的文化背景结合。
在帮助宝宝建立韧性的同时，你会很开心的发现自己也变得更加坚强了！
