周检视·20190106

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*  2019年梦想版

生物钟清单顺

运动舟山半马

论文通过旅行

智能规律新家

育儿反思健康

财富记账攒钱

*  1.生物钟成长方向:常规流程清单、特殊流程清单、家庭整理清单、家庭会议清单

*  2.运动习惯为健康,舟山半马参与:每周3次,3公里、6公里、10公里、15公里

*  3.论文通过换手机及旅行:复审提交、去重、PPT

*  4.智能规律家:收纳设计、生物钟清单新家化、小米智能清单、搬家清单

*  5.育儿规律健康:建立每天反思模板,每周家庭运动1㎞,转学音乐幼儿园简历,每周游泳3次

* 6.财务:去除装修,常规支出和房贷,每个月工资日转账理财卡每人500,每季度5000,每年终3w,一年两人攒下11500,2020年考虑换车:全记录,账户核对理财账户,云工资卡,韦工资卡,云韦信用卡。

* 7.0践行90天目标2019.1-3月

* 1.常规流程清单重点:睡眠仪式、早起清单、晚饭及家庭活动时间

*  2.运动2公里*3次*4周*3月=84公里

* 3.论文复审通过:数据理通、重改一稿、导师沟通修改

* 4.智能家收纳设计:康盛稿、金牌稿,索菲亚稿

* 5.育儿反思模板:找到之前亲子班模板,30%,60%,100%

* 6.财富:核对理财账户,一周对一次

*  1月份月目标

*  家里:

*  1.睡眠仪式清单:8点前全家熄灯仪式(自己找时间冥想时图像过一遍,跟老公描述下,跟孩子描述,跟老妈描述)

*  2.运动2*3*4=24㎞

*  3.论文数据理通:a大量浏览文献,sql测试,找到努力方向 ,b.spss方法,sql数据,c sql数据补充 ,d自圆其说文字

*  4.智能家康盛稿:自己衣柜鞋柜实物字典,需求稿发家人自己修改,发设计师沟通,设计师稿发家人确定

* 5.育儿亲子班反思模板30%入日检视:找到模板30%,2天,4天,7天

*  6.财富:核对理财账户,一周对一次

*  下月日历:元旦值班、周末上课

*  Omnifocus:咨询回礼、年夜饭、论文、过年礼物、报销

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*  下周(1.7-1.13) 目标:

*  1.睡眠仪式清单:8点熄灯

*  2.运动1.3*7=9.1㎞

*  3.论文数据理通:a大量浏览文献,sql测试,找到努力方向 ,消化

*  4.智能家康盛稿:实地观察超市aa柱,衣通,儿童衣柜定稿,

* 5.育儿亲子班反思模板重点入清单表

*  6.财富:核对理财账户

*

*  可以从本周(12.31-1.6)获得的经验,为下周践行更好:

*  家里:

*  1.本周睡眠仪式:通过倒计时比赛,抓重点,已经有两天孩子睡觉在8点前,下周以8点为熄灯点并加入赢了满足一个愿望的尝试。

* 2.本周运动:7.5㎞(一2.6,四1.77,五1.18,六2.01),下周一定要每天动起来,早上没时间就晚上动,早上动了,晚上的可以当做明天的任务提前完成。欠周目标1.6㎞。

* 3.本周论文找到类似参考文献,但要转成自己的论文部分,还需要大量的消化。下周除非每天完成论文青蛙,否则老公看电视的邀请都不能接,提前讲明,接受监督。

* 4.康盛家居稿突破是找到aa柱,只要找到相应衣通解决方案,加孩子衣柜的大致设计,就能提交设计师。

* 5.育儿模板找到,尝试加到清单中,每日记录

* 6.记账搞定工资卡,下周搞定理财卡

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