【0504晨读】
001幸福的秘诀是：停止抱怨，积极行动起来让事情变得更好。
抱怨，就是一种找借口。抱怨，让自己的关注点聚焦到他人或者他物上。而我往往才是一切问题的根源。让自己变得更好，是解决一切问题的关键。比如工资低，培养技能，让自己变得优秀，能力提升了，薪水也会上升。
002单纯的压力不能带来任何好处，积极的心态才能让你更健康。
最近的工作，让我很焦虑。一旦工作出现了问题，我就吃不下饭睡不着觉。
我的工作，需要跟老板沟通。可是老板不是每次都有时间。当老板没空的时候，我的工作就会延期了。然后我就会特别焦虑，一直想着，老板怎么还不来还不来。
当然我跟老板或其他人的沟通也是有一些问题的。这些都造成了我的焦虑。
放过自己，接受自己。有些事情不是你的问题。目前，在工作上确实存在一些问题。焦虑并不能让事情好转。每次出现问题，写下来，分析是哪里出现了问题，然后寻找方法解决，避免下次出错。
003想要变聪明，重要的不是你已经知道什么，而是清楚你不知道什么。
当一个人觉得自己什么都懂时，就不会有进步的空间了。这就相当于一个人在一个圆圈里，圆圈里都是知道的知识，放眼望去，啥都懂，就处于封闭的状态了。
多看书，多走出去结交朋友，多挑战一些新的任务，眼界会扩展，接触到很多未知的内容。
【0504今日话题】
你认为提高自控力最关键的三个因素是什么？
001目标。有了目标才会有动力。
002习惯。形成习惯后，豪不废劲就会产生行动。
003毅力。习惯的形成，一定需要毅力。
