周末培训的时候，老师说：“念起即行，悦纳自我”，只要脑海里有个的念头，就立马行动起来，先不管错与对，即便错了，在错误中改正，接收真实的自己，包括自己的优点和不足，这句话给了我太多的感悟。
以前做什么事都是畏手畏脚，思前想后，放不开手脚。前一阵子脚崴了，也没跑步，下班了，简单收拾一下屋子，再陪孩子做作业，再等爱人下班，互说几句话，日复一日重复着简单的生活。今天刚下班，我突然就想去走一走，跑一跑。我立马去了河堤路，伴随着广播声跑了起来，两公里下来，出了一身汗，再洗个澡，躺在床上写着随笔。这种“念起即行，悦纳自我”感觉真爽！
