【原文首发工号：格物致知院 】 作者：莫黑
1，还记得前几年新闻头条爆发那会儿，我每天都在头疼脑热中度过。当我打开网页，想看看编辑发来的修改信息。很快就被某小区少年犯罪案吸引过去，随后我鬼使神差的打开知乎，津津有味的看底层民警分享自己经历的某些骇人听闻的案件细节，最后等我意识过到自己原本只是在收邮件，目光又已经落到网友评选出的一百张最美面孔上面。
我对工作的态度向来很严谨，但也卷入这场由大数据构成的信息战争当中。算法像一个老奸巨猾的推手：只要你打开电脑，所有你可能感兴趣的信息接踵而来，没兴趣？不要紧，算法会给你换一批，直到你点开为止。当捕捉到你的兴趣点后，将来你打开网页，推送的都是这种类型的信息。
人的注意力就像肌肉，当乱七八糟的信息耗尽所有能量，我们对真正重要的事的处理，反会变得敷衍。
2，你的时间值多少钱？我们来算一笔账：上午10点，你老板交给你一份工作，根据要求差不多三个小时可以做完。你低头一看表，离下班时间还早，于是你很自然的在手机上刷来刷去，等同事拍你肩膀的时候，你意识到已经到了中午，吃完午饭回来，离下班还有四五个小时，于是你丢开手机，四处查资料，终于在老板走之前，完成了工作。那么请问，这份工作到底花了多少时间？有人会说，三个小时。但我告诉你，远远不是。
如果把时间当成你完成工作消耗的一项成本，在经济学里有个说法：所谓成本，就是你放弃的最大价值。你花费的时间应该从你拿到工作时就开始算，减掉你吃饭上厕所的时间，用你走神这段时间，加上你真正的工作时间，是7个小时。你还会问时间都去哪儿了吗？
3，网络上那些激进言论随时刷新你的三观，这样的信息来源无穷无尽，你的时间有限，尽管眼睁睁的看着周围同事都在埋头苦干，但微信里亲戚发来要你转发的信息不能不回，同学晒娃的照片不能不点赞，很想看的电影来不及看，但可以看看1分钟影评，看完之后意犹未尽，不自觉的点开下一条视频。
心理学家朱迪斯·哈里斯说:“互联网发布信息的方式，就像从瓶子里倒番茄酱一样，开始太少了，现在又太多了。”
4，学会管理你的注意力，判断信息来源，懂得安排主次是这个复杂时代中最重要的能力。当每天海量信息不断涌入你的生活，你难以分辨事实，但你可以控制你的思维，不和其他人在信息海洋中沉沦。
传播学家霍华德·莱茵戈德在《人类思维如何与互联网共同进化》中说：“那些不具有基本注意力素养（包括辨别真假、参与、合作、自我保护意识）的人容易陷入评论家所指出的所有陷阱：浅薄、轻信、分神，异化上瘾。我们应该学会管理思维以及使用工作思考而不失重点，我愿意付出代价来获取互联网提供的资源。”
我们经常畅想技术能够改变我们的未来生活，但我们同样应该警惕，过快的技术更迭让我们难以迅速理解被技术简单改变下复杂的生活。想要理清其中的点很简单，首先要从控制你自己开始做起。
