生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
心语福苗1.“过山车”游戏带给我的了悟。昨晚为了给女儿集赞获助学金，用了一个多小时的时间玩这个游戏。之前游戏规则没有说明限时、限名额，将信息发至朋友圈想着顺其自然，等朋友们看到点赞支持好了。当看到有家长集够赞获奖励时，一个念头升起：这个游戏是限时的。于是开始向朋友发信息寻求支持，当赞集数量满足后，又发现群中有老师在恭喜7位获奖家长，又起一念：限7位获奖。当问及是限7位获奖吗？老师回应，不限名额，同样恭喜我为孩子集赞获奖。哇，这场自己与自己玩的游戏，表面平静如常，内在却波涛起伏；表相我只是玩了一场集赞获奖的游戏，实则是心念创造的剧本演绎而成。同时让我看到，自认为还是具备一定沟通能力的，何故在这场游戏中就想当然地玩上了了？问自己的过程就是清晰内心声音的过程，看见自己的限制性思维，看见时有担心在影响。只有内心足够敞开，才能与外界畅通无阻。想起奥修的每日分享带给我的启迪：你做什么不重要，重要的是，你归于中心吗？
心语福苗2.是啊，我归于中心吗？我是活在每一个当下吗？这是我要不断问自己并要时时觉察的。意识的不断强化，使得我每日关注内在的时间越多，收回的力量越多，内心的安定越多。人生的活法一定是由自己选择和决定的，无明时走投无路，有明时条条大路。感恩所有的看见和了悟！我还是我，却在发生着日新月异的变化，生命的成长就是这样开始的。
图片发自简书App
